深海鱼油

服用深海鱼油保健品时，以下是一些重要的注意事项：

1. 按剂量服用：深海鱼油应按照推荐的剂量服用，每日摄入量不宜过多。通常建议每天摄入500至1000毫克的EPA和DHA的总量。

2. 选择合适的品牌：市面上深海鱼油品牌众多，选择时应注意其纯度和EPA、DHA的含量。选择标明高纯度、无重金属污染的产品。

3. 定期检查身体指标：长期服用深海鱼油，应定期检查血脂、血糖等指标，以确保其对身体的正面影响。

4. 注意搭配饮食：深海鱼油虽然有益，但不宜代替日常饮食中的脂肪，应注意均衡饮食。

5. 避免与某些药物同时服用：深海鱼油可能会与一些药物相互作用，如抗凝血药物等，影响其效果。

6. 糖尿病患者：高剂量的鱼油可能使血糖水平上升，这可能会使血糖控制更加困难。

7. 肝硬化或慢性肝病患者：服用鱼油可能提升出血风险。

8. 勿与避孕药合并使用：可能会影响鱼油降低三酸甘油脂的效力。

9. 勿与减肥药Orlistat（奥利司他）合并使用：可能会影响鱼油吸收效率。

10. 鱼油具有血液稀释效果：因此凝血障碍患者（如血友病）或手术前3周请避免使用。

11. 勿与抗凝血或抗血小板药物合并使用：可能会增加瘀伤或出血风险。

12. 对鱼或海鲜过敏患者：在服用深海鱼油时，也可能会出现过敏症状，因此不建议此类患者服用。

13. 孕妇和哺乳期妇女：应谨慎食用深海鱼油。

14. 婴幼儿：应谨慎食用深海鱼油。

15. 服用后2小时内不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的饮料。

16. 保健品鱼油软胶囊和其他药物服用时间相隔4小时。

请务必在医生指导下正确服用深海鱼油，并在出现任何不适症状时及时就医。