磷虾小分子肽

在服用磷虾小分子肽保健品时，以下是一些重要的注意事项：

1. 温水冲服：小分子活性肽需要使用温水冲服，以保持其活性成分不被破坏。

2. 低胆固醇者慎用：由于小分子活性肽可以促进体内胆固醇排出，低胆固醇者需要谨慎使用。

3. 消化功能不良者慎用：小分子活性肽本身属于蛋白质，消化功能不良者服用可能会加重胃肠道负担，引起消化道不适。

4. 高血糖患者慎用：小分子活性肽可能导致体内血糖升高，对高血糖患者不利。

5. 易引发过敏：对蛋白质过敏的人群应避免食用小分子肽，以免出现过敏反应。

6. 加重肾脏负担：一些人食用小分子肽后，肾脏不能很好地吸收蛋白质，可能会加重肾脏负担，特别是肾脏疾病患者。

7. 引起消化不良：肠胃功能不佳者食用小分子肽可能会引起消化不良，如腹胀腹泻。

8. 营养过剩：营养充足的人群补充小分子肽可能出现营养过剩，加重身体代谢负担。

9. 实用效果差异：小分子肽的实际效果可能并不如宣传的那样显著，长期大量服用可能会引起不适。

10. 与药物和保健品同服：小分子肽可以和保健品一起服用，但与药物同服时建议间隔开时间。

11. 口味调整：如果接受不了小分子肽的口味，可以将其加入蜂蜜、牛奶等食物中一起食用。

12. 外敷使用：小分子肽也可以调成糊状外敷，或将冲泡后的肽水用作爽肤水和敷面膜。

请在医生指导下使用磷虾小分子肽保健品，并留意以上事项以确保安全有效。