蛋白质粉
【功能主治】: 蛋白质粉是一种营养补充剂,主要来源于乳清蛋白、大豆蛋白等,它能够为人体提供必需氨基酸。在日常生活中,蛋白质粉可以帮助那些需要额外蛋白质摄入的人群,比如运动员、老年人、素食者或者康复期病人。它有助于肌肉
【规格】: 规格:400G\罐
【配 料 表】: 蛋白质粉的常见配料包括: 1. 乳清蛋白浓缩物 2. 乳清蛋白分离物 3. 牛奶蛋白浓缩物 4. 鸡蛋蛋白 5. 大豆蛋白分离物 6. 米蛋白 7. 豌豆蛋白 8. 酪蛋白 9. 胶原蛋白肽 10. 氨基酸混合物(如BCAAs) 11. 甜叶菊提取物(作为甜味剂) 12. 麦芽糊精(作为填充剂) 13. 食用香料(增加风味) 14. 食用色素(增加颜色) 15. 抗结剂(如硅酸钙) 请注意,不同品牌和类型的蛋白质粉可能会有不同的配料组合,上述列表并不全面。购买时请仔细阅读产品标签。
蛋白质粉注意事项
在服用蛋白质粉保健品时,需要注意以下事项:
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适宜人群:蛋白质粉主要适合儿童、孕妇、老年人、营养不良、低蛋白血症、贫血患者等需要补充蛋白质的人群。健康人通过正常饮食即可满足蛋白质需求,无需额外补充。
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专业指导:应在专业人士的指导下服用,避免盲目食用和过量摄入,以减少肝肾负担。
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避免空腹服用:空腹服用蛋白质粉可能导致蛋白质被作为能量消耗,造成营养浪费。
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水温适宜:蛋白质粉中的活性物质怕热,建议使用40℃以下的水冲服,避免活性丧失。
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避免与酸性饮料共用:与酸性饮料混合可能导致蛋白质凝结,影响消化吸收。
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特殊疾病患者慎用:如痛风、肝脏疾病、肾脏疾病患者应在医生指导下服用。
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婴幼儿不宜:婴幼儿的蛋白质需求与成人不同,应避免使用蛋白质粉,选择适合其年龄段的奶粉。
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注意成分和过敏源:对蛋白粉中的成分(如乳清蛋白、酪蛋白等)可能过敏的人群应避免使用。
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不过度依赖:蛋白质粉不能替代正常饮食,应作为营养补充品使用。
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均衡饮食:在食用蛋白质粉的同时,也要注重日常饮食的多样性和均衡性,确保摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
合理使用蛋白质粉,可以为特定人群提供营养支持,但应遵循适量原则,并结合健康的生活方式和饮食习惯。
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