驼奶

驼奶保健品作为一种营养丰富的食品，饮用时需要注意以下几点：

1. 控制饮用量：每日饮用驼奶量不宜过多，建议每日200-300毫升为宜，可根据个人体质适当调整。

2. 空腹慎饮：对于胃部敏感者，空腹饮用驼奶可能引起胃部不适，建议在餐后饮用。

3. 合理搭配：驼奶与富含维生素C的食物如水果搭配，可提高钙的吸收率。避免与含草酸多的食物如韭菜、菠菜混合食用，以免影响钙的吸收。

4. 特殊人群饮用：婴幼儿、乳糖不耐受者、部分肠胃疾病患者，请在医生指导下确定是否适合饮用驼奶。

5. 选择优质驼奶：购买时请选择正规厂家生产的巴氏杀菌驼奶，确保食品安全。

6. 避免与某些食物同食：驼奶不宜与橘子、巧克力等食物同时食用，以免影响消化吸收或营养吸收。

7. 服药期间的饮用：由于驼奶容易在药物表面形成覆盖膜，可能影响药物的吸收和药效，建议在服药前后1小时不要饮用驼奶。

8. 注意食品卫生：在食用驼奶时，应注意食品卫生，避免食用变质或未煮熟的食物。

遵循这些注意事项，可以充分利用驼奶的营养价值，同时避免不必要的健康问题。