小麦胚芽油

小麦胚芽油保健品的注意事项如下：

1. 饮食清淡平衡：在使用小麦胚芽油保健品期间，应保持饮食清淡和平衡，食物种类多样化。

2. 保证蔬菜水果摄入：确保每天摄入足够的新鲜蔬菜和水果。

3. 减少油腻食物：尽量少吃油腻、煎炸和辛辣的食物。

4. 戒烟限酒：为了健康，应该戒烟和限制酒精的摄入。

5. 适量运动：经常做一些有氧运动，如骑车、慢跑等，并根据个人身体情况调整运动时长。

6. 保持心态平和：避免情绪大起大落，保持心态平和。

7. 避免过敏体质者食用：过敏体质的人食用小麦胚芽油可能会引起全身过敏反应，应谨慎食用。

8. 母婴宜忌：

9. 孕妇：孕妇可以适量食用，有助于预防妊娠高血压，并且具有美容作用。

10. 婴幼儿：婴幼儿可以适量食用，有助于促进视力发育。

11. 冷藏保存：未食用完的小麦胚芽油应冷藏保存，控制在5℃以下。

12. 避免加热烹调：为了确保营养物质不被破坏，小麦胚芽油不宜加热烹调，通常用于凉拌菜。

以上是使用小麦胚芽油保健品时需要注意的事项，合理使用可以更好地发挥其保健效果。