沙棘蓝莓蛋白质粉

在服用沙棘蓝莓蛋白质粉保健品时，以下是一些重要的注意事项：

1. 特殊人群避免使用：孕妇、哺乳期妇女、12岁以下儿童以及肝肾肠道功能异常者应避免使用，因为相关安全性未知。

2. 尿液颜色变化：服用后可能导致尿液出现深黄或略带红色，这通常为无害现象。

3. 使用时长限制：长期使用沙棘油的安全性未知，因此建议不要使用超过3个月。

4. 抗凝血效果：凝血功能异常者不宜食用，也不宜与具有抗凝效果的药物一起服用，因为沙棘可能具有抗凝血效果。

5. 手术前停用：由于沙棘可能具有抗凝血效果，建议在手术前2周停止使用。

6. 低血压患者小心使用：沙棘果可能具有降血压效果，因此低血压患者或服用降压药物者应小心使用。

7. 不要空腹服用：最好在饭后或饭中食用，空腹吃蛋白粉可能会导致蛋白质被作为一般的热量食品消耗掉。

8. 避免与酸性食物同食：蛋白粉不宜与酸性食物一起食用，以免影响消化吸收。

9. 注意上火问题：蛋白质在转化为肌肉的同时会消耗维生素B，可能导致上火。可以通过减少食用量并多喝水来缓解。

10. 肝肾功能不佳者慎用：由于蛋白粉中的蛋白质含量很高，在体内经过肝脏分解后再由肾脏排出，肝肾功能不佳者不适合食用蛋白粉。

请在使用沙棘蓝莓蛋白质粉保健品时，仔细阅读产品说明，并在医生或专业营养师的指导下使用。