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黑色谷物餐粉

【功能主治】： 黑色谷物餐粉含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有多方面的益处。它能够促进肠道健康，增加饱腹感，有助于体重管理。此外，黑色谷物中的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤，保护细胞健康。这些

【规格】： 规格：600g（30g×20袋）

【配料表】： 黑米、黑芝麻、黑豆、黑枸杞、黑麦、黑枣。

黑色谷物餐粉注意事项

在食用黑色谷物餐粉保健品时，您需要注意以下几点：

适量食用：黑色谷物餐粉营养丰富，但过量食用可能导致脂肪摄入过多，不利于健康。建议每次食用量控制在20-30克为宜，每天1-2次。
搭配均衡：在食用黑色谷物餐粉的同时，也要注意其他食物的摄入，保持饮食均衡。
避免过敏：对黑色谷物餐粉中的成分（如坚果、花生、大豆、小麦、大麦、高粱、芝麻等）过敏的人群应避免食用。
多喝水：建议多喝水，分多次少量饮用，白天多喝，晚上少喝，以避免给肾脏增加负担。
避免直吹空调：尤其在夏天，建议在空调房内时，尽量选择长衣长裤，将室温维持在25度左右。
早睡早起：保持每一天的正常睡眠时间。
低血糖、低血压、贫血人群：食用期间，有些容易低血糖、低血压、贫血的人群可能会出现低血糖症状，如出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，这时应随时补充红糖水来补充热能与能量。如不适感严重应立即停止食用。
慢性病患者：对于需要长期依赖药物的慢性病患者，食用期间无需停药，黑色谷物餐粉只是食品，与药物不产生冲突。
孕妇、哺乳期前期、15周岁以下的儿童不建议代餐。
食用期间的排毒现象：食用期间，小便会变污浊，大便量可能增加，有的人会出现皮肤排毒、体臭、口臭、排气，这大部分是代谢排毒现象，无须过于担心。
精力体力稍有不足：食用期间，会调动身体的储备力量，消耗身体多余脂肪，代谢不良细胞和毒素，故会感到精力体力稍有不足。
保持良好的心态：食用黑色谷物餐粉时，应保持平常心，不要过分依赖或强求效果。