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高钙片

【功能主治】： 高钙片是专为补充钙质而设计的保健产品，它含有的钙质有助于维持骨骼和牙齿的健康。钙质对于儿童和青少年的生长发育尤为重要，同时也对成年人的骨骼健康至关重要。随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力会逐渐下降，因

【规格】： 规格：瓶装

【配料表】： 碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、维生素D、甘露醇、乳糖、淀粉、甜橙香精、阿斯马甜（含苯丙氨酸）、苋菜红、牛初乳、乳钙、木糖醇、乳铁蛋白、双歧因子

高钙片注意事项

在服用高钙片保健品时，以下是一些重要的注意事项：

适量服用：每次服用钙的剂量不要过大，一次服用尽量不要超过500毫克。补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。
少量多次：在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。例如，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。
维生素D的补充：维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。
无糖配方：孕妇在选择补钙产品时应该偏重于选择无糖配方的，不含有糖、钠、胆固醇，更利于孕妇朋友和腹中宝宝的安全。
钙制剂的选择：注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，避免买到伪劣产品。
服用时间：晚上的钙剂放在睡前服用，吸收效果最好。研究发现：「每天顿服」与「分次服用」相比，后者钙的吸收率明显优于前者。
嚼碎服用：钙剂要嚼碎后服用，药片嚼碎后表面积增大，有利于钙更好的吸收。
单独服用：钙剂单独服用吸收好。不应与锌剂、铁剂或多维片（含有磷、锌、铁等矿物质）等同时服用，有可能影响钙的吸收。
避免与含草酸高的食物同时服用：如菠菜、苋菜等，间隔2-3小时。
监测血钙水平：定期进行血钙检查，每年1-2次。
特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、老年人等在医生指导下服用。
考虑补钙产品的性价比：除了维生素D之外，有些补钙产品加了其他与骨骼健康相关的成分，它们有互相配合的作用，比如维生素K、维生素C、胶原蛋白等。
避免追求含钙量特别多的钙片：最好选择100～300毫克的小量钙片，一天分两三次吃。
老人和孩子选择便于吞咽的补钙产品：细长的小钙片或小粒的咀嚼片更适合老年人和儿童。
最好在吃饭的时候服用钙片：这样可以最大限度地减少对消化道的影响。