小分子肽固体饮料

在服用小分子肽固体饮料保健品时，以下是一些重要的注意事项：

1. 温水冲服：小分子肽是一个蛋白质的片段，需要使用温水（约50-60°C）冲服，以保持其活性成分不被破坏。

2. 特定人群慎用：

3. 低胆固醇者：小分子肽可以促进体内胆固醇排出，降低胆固醇浓度，因此胆固醇含量较低的患者需要谨慎使用。

4. 消化功能不良者：由于小分子肽本身也是蛋白质，不易被胃肠道消化吸收，消化功能不良者服用可能会加重胃肠道负担。

5. 服用剂量：正常人群补充的剂量每天至少6克，疾病患者或术后患者可根据实际情况适当增加。

6. 服用时间：建议在早、中、晚餐时服用，运动前30分钟和睡前1个小时也是补充的绝佳时间。

7. 与药物和保健品同服：小分子肽可以与药物间隔开服用，与保健品可同服。

8. 口味调整：如果不适应小分子肽的味道，可以将其加入牛奶、蜂蜜等其他食物中一起食用。

9. 保存方法：肽被溶解后最好在1小时内喝完，未喝完的肽建议放冰箱冷藏保存，24小时内饮用完毕。

10. 不忌口：小分子肽本身也是食品，不会与其他物质发生化学反应，也不会引起过敏，因此无需特别忌口。

11. 无依赖性：小分子肽没有任何依赖性，可以根据实际情况调节服用量和频次。

12. 个体差异：效果可能因个体差异而异，需要持续服用一段时间才能看到效果。

以上注意事项可以帮助确保小分子肽保健品的正确和安全使用。如有不适，请及时咨询医生。