利君百草复合胶原蛋白肽

利君百草复合胶原蛋白肽保健品在服用时需要注意以下事项：

1. 适量服用：避免长期大量服用，以免营养过剩导致肥胖。
2. 未成年人慎用：18岁以下人群应避免过多摄入，以免影响生长发育。
3. 过敏体质者慎用：部分人群可能对胶原蛋白肽产生过敏反应，如皮肤出现红疹、瘙痒等，应停止服用。
4. 孕妇忌用：孕妇不宜服用，以免影响胎儿的正常生长发育。
5. 乳腺增生患者不宜服用：可能会加重症状。
6. 服用时间：建议在早上空腹或晚上睡前半小时服用，以提高吸收效果。
7. 饮食搭配：在饮食方面可以多吃些含胶原蛋白高的食物，如猪蹄、鸡皮、鱼肉等，同时补充富含维生素的食物，如苹果、橘子、菠菜等，多饮水帮助延缓皮肤衰老。
8. 皮肤保养：注意皮肤的补水保湿，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

以上注意事项有助于确保保健品的安全性和有效性。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。