瑞博士水溶性甲壳素

瑞博士水溶性甲壳素保健品的食用方法如下：

1. 服用时间：建议在用餐前的半个小时内服用，使其可以分布在消化道，等待食物的降临。

2. 饮水量：服用时，应该大量的喝水，否则可能会造成肠道的堵塞，甚至有排便不顺的情况发生。

3. 避免同时服用：在服用甲壳素的期间，不建议同时服用鱼油，否则两者之间的效果均会受到影响。

4. 搭配服用：服用期间，可同时服用卵磷脂或是适量补充维生素E，更有利于甲壳素的吸收和发挥作用。

5. 剂量：日本学者认为，一天有0.3克就够了，维持健康0.3—0.5克，一天量就够了。治疗量2—6克（一天），少吃多餐。

6. 服用方式：主张和豆奶粉一起吃，在空腹状态下，像品茶一样，一会儿来一点儿，半小时后再喝一杯200毫升水，和水分子一块在大肠里吸收。

以上方法可以最大化瑞博士水溶性甲壳素保健品的吸收和效果。