奢宝辣木茶

奢宝辣木茶作为一种保健品，其食用方法如下：

1. 日常饮用：

2. 每天1-2泡，每泡取3-5克置于杯中，用温水冲洗后，倒入85度左右沸水浸泡，快速出汤后即可饮用。泡直至无色后，茶底可嚼服。

3. 针对不同疗效的食用方法：

4. 排毒促进代谢：在平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。
5. 皮肤过敏、香港脚、湿疹等皮肤问题：早上、中午空腹2-3粒，依轻重情况增减。可含壳一起吃。

6. 解酒：喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉。

7. 注意事项：

8. 孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
9. 婴幼儿、孕妇、严重低血压、贫血、心脏功能严重受损、大脑有比较严重供血不足、身体非常虚弱的人群不宜直接食用。
10. 初嚼时会感觉苦涩，稍待片刻即可变为微甜；请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂。

以上食用方法提供了奢宝辣木茶的基本指南，但个人体质不同，具体食用量和方式应根据个人健康状况调整，并在必要时咨询专业医疗人员。