倍俪欣大豆异黄酮

根据搜索结果，以下是倍俪欣大豆异黄酮保健品的推荐食用方法：

1. 食用时间：最佳时间是饭后。饭后食用大豆异黄酮产品比餐前食用效果更好，并能减少肠道不适症状的发生。大豆异黄酮在小肠中被吸收，饭后食用时小肠处于工作状态，因此更容易被人体吸收，达到更好的滋补作用。

2. 适宜人群：产品适宜人群为成年女性，不适宜人群为少年儿童、孕妇和哺乳期妇女、妇科肿瘤患者及有妇科肿瘤家族病史者。

3. 注意事项：不宜与含大豆异黄酮成分的产品同时食用，长期食用注意妇科检查。

4. 食用量：根据研究，大豆异黄酮对人体健康有益的推荐食用量如下：

5. 降低乳腺癌、前列腺癌的危险性：每日服用 50～110 mg
6. 改善更年期综合征：每日服用 60 mg
7. 减少心血管疾病的危险性：每日最少服用 40～60 mg，外加 25 g 大豆蛋白

8. 增加骨密度：每日服用 60～100 mg 达 6 - 12 月

9. 购买渠道：大豆异黄酮补充剂属于保健品，可以自行在药店购买，按照相关说明书推荐量服用。

10. 禁忌：感冒期间或月经期不服用，避免使病情加重或者出现月经紊乱。未成年女性不能服用，未成年女性正处于生长发育阶段，服用大豆异黄酮会造成性早熟。患有雌激素相关疾病的人不能服用大豆异黄酮，如乳腺增生、乳腺癌、宫颈癌等疾病。若服用会使大量的雌激素在体内堆积，对子宫造成伤害，引起与子宫内膜癌等疾病的发生。女性在怀孕期和哺乳期不能服用，因为大豆异黄酮会通过胎盘和乳汁给胎儿和婴幼儿的发育带来影响。

请在使用倍俪欣大豆异黄酮保健品时严格遵守以上指南，并在医生或专业人士的建议下使用。