氢气发生器

氢气发生器的使用方法主要包括以下几种：

1. 日常饮用富氢水：每天早晚饮用一定量的富氢水，有助于维持身体的水分平衡，同时氢气能够发挥抗氧化作用，清除体内的自由基，保护细胞免受损伤。

2. 餐前/空腹饮用富氢水：在用餐前半小时喝一些富氢水，有助于增加饱腹感，减少食量，从而达到控制体重的目的。空腹时饮用富氢水有助于更好地吸收氢气，充分发挥其抗氧化作用。

3. 酒后饮用富氢水：饮酒后半小时，饮用适量的富氢水，有助于减轻酒精对肝脏的损伤，缓解酒后头痛、恶心等症状。同时，富氢水还有助于促进酒精的代谢。

4. 运动后饮用富氢水：在运动前、休息时间和运动结束后饮用富氢水，可以补充身体在运动中消耗的水分和能量，同时氢气还有助于缓解肌肉疲劳，促进运动后身体的恢复。

5. 预防改善慢性病饮用富氢水：氢气具有选择性中和毒性自由基的作用，饮用富氢水对人体健康及疾病改善具有积极意义。

6. 氢化食品：氢化食品是通过特殊工艺，将氢固化于可食用食品载体上，进入体内以后接触消化液后产生氢气，常见的是氢化钙、氢化镁等氢化物。

7. 吸入氢气：作为日常保健，每天吸入1-2小时就可以达到效果，但是对于危急重症如肿瘤、风湿病等就需要长期吸入。

以上方法可以根据个人情况和需要进行选择和调整。