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褪黑素维生素B7胶囊

【功能主治】： 褪黑素维生素B7胶囊结合了褪黑素和维生素B7（生物素）的保健特性。褪黑素是一种天然激素，主要由松果体分泌，调节人体的昼夜节律和睡眠周期，有助于改善睡眠质量。维生素B7则参与脂肪、蛋白质和碳水化合物的代

【规格】： 规格：0.3g/粒*60粒

【配料表】： 褪黑素维生素B7胶囊的配料包括：褪黑素、维生素B6（符合营养素补充剂原料目录中的维生素B6标准依据，不得超过原料目录中对应人群的每日用量）、食用玉米淀粉、马铃薯淀粉、木薯淀粉、食用小麦淀粉、食用甘薯淀粉、碳酸钙、枸橼酸、微晶纤维素、硬脂酸镁、预胶化淀粉、二氧化硅、乳糖、羟丙纤维素、糊精、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、二氧化钛、聚乙二醇、纯化水、饮用水、山梨糖醇和山梨糖醇液、粉末大豆磷脂、玉米油、麦芽糊精、D-甘露糖醇、硬脂酸、交联羧甲基纤维素钠、滑石粉、羧甲基纤维素钠、白砂糖、聚氧乙烯山梨醇酐单油酸酯、聚维酮K30、甘油三乙酯、羧甲基淀粉钠、磷酸氢钙、低聚果糖、羟丙基甲基纤维素、对羟基苯甲酸乙酯、硫酸钙、核桃油、食用葡萄糖、空心胶囊（包括羟丙基淀粉空心胶囊、明胶空心胶囊）。

褪黑素维生素B7胶囊食用方法

褪黑素维生素B7胶囊作为一种保健品，其正确的食用方法如下：

服用时间：褪黑素胶囊应在睡前30分钟至1小时内服用，以帮助调整生物钟和促进睡眠。
服用方式：可以直接用水送服褪黑素胶囊，如果遇到困难，也可以选择嚼服，但需避免空腹服用。
服用剂量：服用剂量需根据个人的睡眠状况和身体条件来确定，通常建议从低剂量开始服用，然后根据效果适当调整。
遵循医嘱：服用褪黑素胶囊时应遵循医嘱，如果长时间服用无效或出现不良反应，应立即就医。
注意事项：孕妇、哺乳期妇女、18岁以下少年儿童应慎用褪黑素，如确需使用，应在医生指导下进行。同时，褪黑素可能与其他药物发生相互作用，因此在服用褪黑素期间，应避免同时使用可能影响的药物。
监测肝肾功能：长期服用褪黑素可能对肝肾功能造成一定影响，因此建议定期监测肝肾功能。
避免长期连续服用：褪黑素不能长期连续服用，一般建议连续使用不超过3个月，以避免产生依赖性和耐药性。