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铁皮石斛

【功能主治】： 铁皮石斛，作为一种珍贵的中药材，其保健功能主要体现在几个方面。首先，它具有增强免疫力的作用，能够帮助人体抵抗外界病原体的侵袭。其次，铁皮石斛对于调节内分泌系统也有一定的效果，能够促进身体机能的平衡。此

【规格】： 规格：3g*20包*6盒

【配料表】： 铁皮石斛、花粉、麦冬、沙参、忍冬藤、白薇、知母、南沙参、山药、生麦芽、生地玄参、玉竹、黄芪、白术、茯苓、白芍、首乌、枸杞子、西洋参、木瓜、莲子肉、红枣、银耳、鸡蛋、乌梢蛇、续断、天麻、党参、肉桂、当归、萆解、川芎、酸枣仁、山茱萸、熟地黄、五味子、漏芦、附子、淫羊藿、骨碎补、荆芥、花椒、海桐皮、肉苁蓉、木香、防风、牛膝、黄花菜、料酒、鸡精、姜片、葱段、冰糖、牛奶、鲜铁皮石斛、鲜生地、天麦冬、牛膝、菊花、生黄芪、仙灵脾、仙茅、薄荷脑。

铁皮石斛食用方法

铁皮石斛保健品的食用方法多样，可以根据个人口味和需求选择适合的方式。以下是一些推荐的食用方法：

泡水饮用：
将适量的铁皮石斛放入热水中泡制，建议每次使用3-5克，水温控制在90℃左右，泡10-15分钟。铁皮石斛的泡水饮品清香扑鼻，既能保留其营养成分，还能增加日常饮水的趣味。
熬汤：
将铁皮石斛与鸡肉、排骨等食材一同炖煮，能够增加汤品的滋补效果。每次使用5-10克的石斛，搭配其他材料，熬煮2小时，使其有效成分充分释放，口感鲜美，营养丰富。
磨粉：
将干燥的铁皮石斛磨成粉末，可以与蜂蜜、牛奶等混合食用。这种方式方便携带，适合忙碌的现代人。每次推荐1-2克的粉末，直接用温水冲服。
药膳搭配：
铁皮石斛可以与枸杞、菊花等其他中药材搭配，制作成养生药膳。这些组合能够增强免疫力，促进身体健康。
鲜吃：
先将铁皮石斛洗净，然后直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可。鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。
鲜榨汁：
铁皮石斛鲜榨汁，如榨西瓜汁、橙汁、苹果汁一样，不仅比较充分地利用、吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用。
煎汤：
洗净切碎或拍破加水入锅，用文火先煎煮30分钟，放入1-2克西洋参再煮30分钟，重复煎煮连渣食用。
浸酒：
洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。功效：补肾养阴、生精祛风。
熬膏：
洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖或蜂蜜，继续熬制成膏状饮用。
入膳：
- 洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。