乳清蛋白肽贴

增强免疫力，促进肌肉恢复，改善睡眠质量，调节血糖水平，促进消化健康。

乳清蛋白肽保健品适宜经常感到疲劳、免疫力低下的人群，包括肿瘤患者、缺氧或运动性疲劳、脑力劳动者。此外，长期补钙效果不明显者、松果腺退化失眠者以及过敏体质人群也适宜使用。这类保健品有助于缓解体力疲劳、增强免疫力。

1. 清洁皮肤：使用温水和温和的清洁剂清洁所需部位。 2. 打开包装：取出保健贴，检查完整性。 3. 贴敷：将保健贴平整贴于清洁的皮肤上，轻压确保贴合。 4. 保持时间：根据产品说明，保持适当时间，一般为812小时。 5. 取下：轻轻揭下保健贴，再次清洁皮肤。 6. 观察效果：注意皮肤反应，如有不适，停止使用并咨询医生。

乳清蛋白肽保健品在使用时需要注意以下事项：

1. 按推荐摄入量食用：每个产品都有各自的推荐食用量，不要随意增减，以免达不到预期效果或造成浪费和副作用。

2. 避免空腹食用：空腹食用可能导致蛋白质被作为一般的热量食品消耗，造成浪费。

3. 注意温度：乳清蛋白粉不宜受热，会失去活性，降低作用。建议使用40度左右的水或冷饮。

4. 避免与酸性饮料混合：如苹果汁等含有有机酸的饮料，会与蛋白质粉形成凝块，影响消化吸收。

5. 特殊人群食用前应咨询医生：尤其是肝脏、肾脏疾病患者，因为乳清蛋白粉在体内分解产物较多，可能会加重器官负担。

6. 三岁以下儿童不宜食用：蛋白粉的蛋白质组成不适合幼龄儿童，容易造成消化不良。

7. 不要过量摄入：过量摄入可能引起腹泻、诱发心脏病、疲劳、头痛、浮肿、蛋白质不耐症等问题。

8. 肾功能不全者慎用：动物蛋白过敏者不宜使用。

9. 孕妇、乳母建议咨询专业人士：在食用前应咨询临床医生或营养专业人员。

10. 配合健康饮食和适当运动：蛋白质转化为肌肉的同时会消耗维生素B，缺少维生素B可能会引起上火，因此需要多喝水。

11. 蛋白粉冲泡方法：绝对不能使用沸水冲泡，以免蛋白质失效。

12. 蛋白粉服用时间：睡前和训练前后30分钟服用效果最佳。

13. 蛋白粉可以和其他营养冲剂一起服用：如氨基酸、维生素片、蜂蜜、肌酸等，但应避免冲突。

14. 蛋白粉的优越性：消化吸收快，服用方便，吸引利用率高，能减少肠胃负担。

15. 减脂期间大量补充蛋白的原因：为了在减少脂肪的同时保持肌肉量。

以上注意事项有助于安全有效地使用乳清蛋白肽保健品。