芹菜炒豆腐糖尿病人最佳选择
养生专家
芹菜炒豆腐糖尿病人最佳选择，豆腐算是一种比较常见的食物了，豆腐常常会出现在大家的餐桌上，不论是油炸、煎炒、冻豆腐还是做汤，都深受广大朋友的喜爱。
那么，糖尿病患者怎么吃豆腐呢?今天，小编就给大家介绍一款糖尿病患者吃豆腐的食谱：芹菜烧豆腐。
芹菜炒豆腐的原料：芹菜100克,豆腐250克
芹菜炒豆腐的制作方法：
1.将芹菜择洗干净,去根、叶，下沸水锅中焯一下,捞出,切成小段(长约1厘米),盛入碗中备用。
2.将豆腐漂洗干净,切成1厘米见方的小块,待用。
3.炒锅置火上,加植物油,中火烧至六成热,加葱花、生姜末煸炒出香,放入豆腐块,边煎边散开,加清汤适量,煨煮5分钟后。
加芹菜小段,改用小火继续煨煮15分钟,加精盐、味精、五香粉,拌匀,用湿淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。
芹菜炒豆腐糖尿病人最佳选择，看过小编为大家介绍的，想必都已经掌握了做法与用量吧?希望本文可以给你带来一些帮助!
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