平常大家坐久了会造成下半身水肿,特别是上班族,现在我教大家几个个动作消除水肿,这个不仅仅可以消除水肿还可以减肥塑身哦.轻松消除水肿 虚胖不再来很多肥胖也是由于水肿引起的，所以绝对不能轻视水肿。当身体出现不同特征的水肿症状时，排除体内多余水分并且净化肮脏的血液，肥胖状况能得到改善。
1如何快速消除水肿
盐水敷脸可以消除水肿。这个是应急的方法。用500cc的盐，放入水里面，搅拌均匀后，然后再把纱布浸泡在盐水中让盐充分的吸收后，然后再用纱布叠成适当的大小，然后放在眼睛上面，大概20分钟。这样可以有效的消除眼睛水肿。这个是利用水分从低往高引流，然后把水分排出来，从而可以起到消肿的作用，对于皮肤特别的好。但是要注意的是在热敷之前试一下温度，这样可以避免伤皮肤。
2眼睛水肿怎么消除
眼睛水肿消除的方法可以用土豆敷脸的方法。土豆是具有很好的消肿，解毒，清热的作用。土豆中含有的淀粉也相当的丰富，含有的维生素B，是可以有效的去除黑眼圈的作用。其中的淀粉是能够保护眼睛周围的皮肤变得有弹性。做法也很简单，只要把新鲜的土豆去皮，然后切成小片状的，再把薄片直接的敷在眼睛上面，每次只要敷十分钟就可以了，然后再洗掉就可以。
3肾性水肿
肾性水肿是肾脏疾病普遍存在的一个现象，可能是肾脏疾病引起。可能是因为肾小球异常所致的。全身毛细血管的改变，从而造成肾脏方面的异常症状。血浆白蛋白水平的降低，也是会造成这个症状的发生。还有可能是因因为血液发生变化，造成血容量减少，也是会引起肾性水肿的发生。肾性水肿对于身体的损伤很大，这个是会造成肾脏肿大，而且还是出现各种的不舒服。
4水肿型肥胖
水肿型肥胖可能是因为经常站着或者是坐着工作，没有活动引起的，精神异常，内分泌失调，饮食不当或者是服用什么药物都是会造成局部性的水肿。体质性也是常见的水肿，这个是以女性的比较多。有些女性朋友在电脑面前坐的时间比较久的话，四肢就会出现麻木或者是水肿的症状。还有可能是睡眠引起的水肿，一般在休息后就会自行的褪去。
5水肿性丘疹
水肿性的丘疹是一个比较常见的症状，这个多数是皮肤病所致。很多的疾病都有丘疹的症状。有的丘疹是会自己出现，有的丘疹会和其他症状一起出现。丘疹发生的病变可能是表皮的，也可能是皮肤深层。所以从病理性的方面来说，引起水肿性的丘疹可能是因为代谢产生的一种症状。还有一些部位炎症水肿和细胞的浸润也是会出现水肿性的丘疹，这个要尽快的查明病因。