孕期的种种变化让身为孕妇的你有些应对不过来,而孕期的水肿尤为难过,无意间你发现自己的腿胖了、脚也大了一号。那么,孕妇为什么会发生水肿呢?什么时候会容易引起水肿?有什么消除水肿的办法吗?不用紧张,一般情况下的孕期水肿是无需药物治疗的,让我们来一起掌握几个日常对应对的方法,以及改变一下我们的膳食,即能起到很好的作用,让我们轻松度过孕期生活
1孕妇水肿的原因
孕妇出现水肿可能是因为身体内的某些组织分泌太过旺盛造成的。让体内的水分没有办法正常的排出,从而会降低排尿,所以就出现了水肿的现象。还有可能是因为血液增加了,血液的成分会比较稀释,这个时候血浆的浓度会下降,体内在血流中的水分就会渗透到组织里面,从而就会引起水肿的现象。还有可能是因为每天都饮用过多的水分,身体没有及时排出,从而就引起了水肿。
2孕妇水肿怎么办
孕妇在出现水肿以后,首先要看下是不是疾病造成的。如果是疾病引起的水肿,那么就需要服用药物治疗。如果是生理性引起的话,那么就是要注意日常的习惯。要注意多休息,每天都要有足够的休息时间,要避免久坐或者是长时间的站立。然后要适当的抬高双腿,进行适量的运动。可以在休息的时候,把脚垫高,然后进行局部的按摩,这样可以缓解水肿的情况。
3如何消除水肿
消除水肿可以吃苹果醋。苹果醋是具有助消化的作用,因为其中含有的果酸特别的丰富,可以增加肠胃的蠕动。而且用苹果醋还能够让身体的酸碱度平衡,不仅仅是可以消肿,而且还具有很好的减肥作用。柚子茶也是一种好的减肥产品,热量特别的低,而且还对于水肿有很好的消除作用,排出身体内多余的脂肪和水分,从而可以起到消肿,减肥作用。如果是加入蜂蜜的话,还能够排毒美容。