酒是由谷类或水果经酵母发酵而成，依酒精含量和酿造方法的不同，可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒。而酒精含量浓度越高，其卡路里就相对越高。喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。
1喝酒后头疼怎么办
喝酒后头痛的原因通常是酒精刺激造成的，通常情况下在出现头痛的症状之后以中药进行调理为主。中药解酒的效果还是比较明显的，在没有中药的前提下可以通过饮用牛奶帮助缓解，牛奶中含有的物质可以使得蛋白凝固，保护肠胃粘膜，此外生姜，芹菜等食材都可以帮助缓解。头痛发作时还可以进行适当的按摩，按摩可以缓解头痛，若是效果不明显建议就医进行治疗。
2喝酒后胃难受怎么办
喝酒之后出现肠胃难受的症状主要就是酒精尚未得到分解刺激肠胃造成的，这种不适感容易对工作生活造成影响，通过一定的方法可以加以改善。最好进行中药调理，若是没有中药的话通过饮食也可以进行改善，酒后喝牛奶是最佳的解酒方式，牛奶中含有的营养物质可以使得蛋白凝固，保护肠胃粘膜从而减少对酒精的吸收，此外生姜，芹菜，豆腐等食物都可以帮助解酒。
3喝酒脸红是怎么回事
喝酒脸红并不是什么好的现象，喝酒脸红的人群体内缺少一种名为乙醛脱氢酶的物质，容易使得肝脏分解物质的功能减退，严重时还会增加肝脏的负担。建议此类人群引起重视，以免对自身的身体健康造成营养，少量的摄取酒精对人体很有益处，可以刺激胃肠消化功能同时对于增强自身抵抗力也有一定功效，但是过度饮酒反而容易对身体造成伤害，建议对饮酒量进行控制。
4喝酒的坏处
喝酒对身体的危害还是存在的，酒中最主要的成分就是酒精，少量的酒精容易对胃肠造成刺激，从而出现肠胃不适的症状。肝脏分解酒精的功能不是很明显，过度的酒精容易增加肝脏功能的负担，出现肝脏疾病，此外过度饮酒还容易对神经造成影响，为了自身的健康着想，建议尽量减少饮酒的次数，最好不要饮用，酒可以作为溶剂制作中药，还是需要控制饮酒量。
5喝酒对怀孕有影响吗
喝酒对怀孕是有影响的，酒精本身就属于刺激物质，少量的酒精虽对身体有益处但是无法被肝脏及时分解，长期积累容易对肝脏造成影响。处于妊娠期的女性自身身体就较为敏感，稍有不慎就会对腹中宝宝甚至是母体自身造成伤害，建议女性引起重视，怀孕的过程中对营养的需求比较高，建议在饮食上合理进行搭配，营养均衡，平时多注意休息，避免过度的劳累。