“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
1内火旺的症状
内火旺的症状由于引起的因素不同,其症状也会有所差异。如果是心火太旺,则会出现口腔溃疡,口干烦躁的症状,往往表现来的是由于上火引起的的。而如果是由于肺火太旺引起的,则会产生失眠,手足发热,烦躁的现象。而如果是由胃火旺引起的,则表现为便秘,口干口臭等。如果是由于肝火或者肾火引起的,则会有头晕目眩,腰酸背疼的症状。因此针对不同原因的内火旺,也要使用不同的疗法。
2内火旺怎么调理脸上容易冒痘
内火旺引起的长痘现象要从日常的饮食开始改变,要多吃一些清淡的食物,因为很多人在平日里不注意饮食,经常吃一些辛辣易上火的食物,这就使得内火旺引起了上火,内分泌失调的现象,脸上容易长痘。在平时还要减少化妆品的使用,使面部得到充分的呼吸,最后可以通过药物调理,吃一些降火药,也可以泡一些草药类的茶水饮用,可以去热降火,减少痘痘。
3内火旺口臭
内火旺口臭通常是因为胃火过旺引起的,这就要求在日常生活中要注意饮食,调整作息。平时适宜吃一些清淡的食物,少吃一些辛辣的刺激性食物,少喝酒吸烟。可以养成喝茶的好习惯,因为绿茶中的成分有利于去除口臭。生活中要多喝水,还要养成勤刷牙,饭后漱口的好习惯。还要注意定时清肠胃,可以选择喝热盐水,不仅能够清宿便还能排除体内毒素,可以有效从内治疗口臭。