月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。女性月经量少，发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经。调理方式：饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。
1月经量少怎么调理吃什么好
正常情况下女性的月经周期在一个月左右，月经期在一个星期左右，但是现代社会有很多的女性都有月经不调的情况出现，而且月经量少的原因也是非常多的，例如内分泌不调、黄体机能不全，或者是长期服用避孕药等都可能会导致月经量的情况发生，那么这时候除了需要用药物调理之外，但是大多数的药物治疗都是抗生素的，长期服用对身体也有伤害，同时也要在饮食上面多加注意。
2产后月经量少怎么办
首先，我们应该明确女性在流产以及生产之后都会有段时间的月经不调，如果一段时间之后恢复正常就不需要太紧张！正常情况下月经量在30到50毫升左右，经血呈鲜红色，如果说月经量过少的话可能因为内分泌不调所导致，那这时候就需要去医院抽血检查性激素五项，同时女性也需要在饮食上面多加注意，多吃一些补血的食物，在生活上面多注意休息，正常作息对身体恢复正常有很大帮助！
3月经量少颜色发黑是怎么回事
我们知道在正常情况下女性的月经天数在一个星期左右，月经量在前三天是比较多的，之后慢慢减少，通常情况下经血呈鲜红色，如果说女性月经量比较少并且经血呈现黑色的话，那么可能是因为经血在子宫内的时间过长或者是女性本身就有妇科炎症，或者是女性的卵巢功能存在着一定的缺陷，那么这时候需要的是去医院进行系统的检查并治疗！防止影响女性的生育功能！
4月经量少发黑的原因
月经量少且发黑的原因大多数因为内分泌失调或者是妇科疾病所导致的，如果只是单纯性的月经量比较少，那么其原因是非常复杂的，例如:黄体机能不全，有过流产史等，所以说原因还是非常多的，那么这时候就需要积极的去医院进行检查并治疗，因为女性的月经跟生育能力有着很大的关系！如果不及时的治疗很可能错失了最佳治疗时间导致了更加严重的后果，那么这是谁也不愿意发生的！
5月经量少的调理方法
很多女性都会有月经不调且月经量比较少的情况，那么这时候的女性心情是比较烦闷的，通常情况下月经量少的原因是比较复杂的，所以说要及早的进行检查并治疗，如果是性激素不稳，那么最好少服用激素药物，可以选择中医调理。而且在日常生活中还是可以进行调理的，例如要放松自己的心情，不要有太大的心里负担，平时的时候多吃补血的食物，多注意运动，但是在月经期的时候要多注意休息！