我们都知道生姜红糖水对于驱寒的效果非常的好，那么生姜红糖水怎么才能够起到减肥的效果呢？生姜通常用来调味，调制成蘸料或作为配料，但在日本，生姜却成为备受瞩目的养生食材主角。近年来，日本“生姜族”日益壮大，以年轻女性居多，她们随身携带装着生姜的小瓶子，无论吃什么都会加入些生姜。将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。
1生姜红糖水能减肥吗
对于减肥来说，生姜红糖水基本上是没有办法起到作用的。想要减肥的话，就要注意自己的饮食问题。但是绝对不是无限制的节食，而是要一日三餐少吃，但是可以多餐。那些高热量的食物不可以吃，也不可以油炸的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些水果。还有就是要坚持运动，运动的量也不可以太大，适合自己的运动强度就可以，坚持一个月就会有成效。
2孕妇能喝姜汤红糖水吗
姜汤红糖水是适合孕妇喝的。有的孕妇在怀孕的时候会出现感冒的现象，但是因为药物很有可能会对胎儿造成一定的影响。所以生姜红糖水就可以帮助感冒的孕妇治疗感冒，而且不会出现副作用。但是要注意生姜红糖水的剂量，孕妇是不可以喝太多的。而且生姜红糖水还可以治疗女性的生理期的疼痛。总而言之，孕妇需要根据自己的体质来选择是不是可以喝红糖水。
3 姜汁红糖有什么作用
红糖只要在高温的烹饪下，所具有的功效就会高过普通的红糖。姜汁红糖适用于很多的人群，但是糖尿病的人是不可以喝的。女性在月经期间和姜汁红糖的话，可以减缓痛经的症状，也可以让月经的量来得更加顺畅一点。在日常生活中喝的话，也可以提高人们的食欲，还可以提高人们的免疫能力。感冒的时候也是可以喝的，可以缓解感冒的症状。
4生姜泡水喝能减肥吗
生姜泡水一般是不可以减肥的。生姜泡水一般都只是可以帮助人们缓解感冒的症状，对于减肥是没有什么作用的。减肥的话，一般都是通过正确的饮食再加上科学的运动。运动的项目可以根据自己的喜好来选择。而食物就需要多吃一些清淡的，不可以吃那些高脂的、油炸的、辛辣的食物，否则会发胖非常快。尽量不要去吃那些减肥药，对身体会产生副作用。