一般 面食类 比较养胃 小米粥也行一般不推荐服用药物 最好食补粗粮也行 就是最原始的食物都可以 少吃油性的食物 切忌使用东西忽冷忽热 吃些小米粥，面条之类的流水性的食物。最养胃的，是面条。小米粥就可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。
1宝宝吃什么对肠胃好
宝宝在吃饭的时候一定要注意是有助于消化的，而且宝宝的肠胃是非常脆弱敏感的，如果吃一些含有刺激性的食物，比如说辣椒，烧烤，咖啡等，会很容易的导致腹部的疼痛，严重的话会导致胃病的情况出现。常吃的是一些玉米粥，山药粥，银耳莲子汤，乌鸡汤，虾仁儿，清炖鲤鱼，水果粥，蔬菜粥，苹果，猕猴桃，葡萄，草莓，香蕉等。
2肠胃不好吃什么调理
首先可以多吃一些比较温和类的水果，比如说桃子，香蕉，苹果，猕猴桃等。然后就多喝一些粥类的汤类的食物，主要是流食类的食物，有助于肠胃的消化，而且是比较清淡的爽口的。还有就是多吃猪肝，鸡肉，草鱼，花菜，豆制品，南瓜，鸡蛋，虾等。不能够吃过冷或者是过热的食物，平时的时候饮食一定要按时吃，还有不能够暴饮暴食，最好是控制着饭量，少食多餐才是最健康。
3肠胃不好吃什么水果好
肠胃不好，吃水果的话很容易导致胃溃疡的情况出现，所以一定要选择温和性的水果进行服用，常见的就是苹果，里面含有酸性因子，能够综合体内的因子，使其能够保护肠胃。还有就是香蕉，有助于肠道黏膜的保护，而且能够促进肠道的蠕动，使其能够很好的吸收消化。还有就是猕猴桃，里面含有丰富的维生素c，能够有效的保护肠胃。桃子也是养胃最好的水果之一。
4肠胃消化不好怎么办
肠胃消化不好，可以通过食疗或者是药物治疗进行控制。饮食上的控制就是多吃一些面食，多喝一些汤，平时的时候最好是多吃粥，这样能够有助于肠道的消化，不给肠胃增加一定的负担。还有就是三餐一定要稳定，晚餐最好是少吃，也可以选用一定的蔬菜进行代餐。平常的时候不喝酒喝咖啡，药物治疗的话最好选择中药，通过喝中药来进行调理肠胃。
5肠胃不适吃什么药
肠胃不适吃药的话一般是选择中药，主要是能够起到养胃的作用而且对于脾胃的伤害比较小，常见的就是养胃丸，能够综合肠胃中的酸性因子，对于胃酸或者是经常性的吐酸水，有很好的缓解治疗的作用，还有就是健脾丸，能够补充身体所需要的肾气，改善身体的脾脏功能，其肠胃的功能能够增加，而且有助于肠胃的消化，很好的开胃的作用。