很多人发现自己都受到痘痘折磨、额头上、脸颊上、下巴上甚至背上，好不痛苦。光看某宝那么多卖祛痘产品的，并且好多销量还不错，就知道有多少人被痘痘所困扰了。脸上长痘痘怎么调理？无论是由于何种原因引起的，要有信心，痘痘一定会慢慢消除。
1怎么去除脸上的痘痘
想要清除脸上的痘痘，首先要做好的一件事情就是脸部清洁工作。平常我们一定要注意不能够留刘海，而且还要保持脸部的清洁卫生，饮食上面注意不能吃太多辛辣刺激的食物，比如不能吃辣椒或者油炸的食物，可以多吃新鲜多蔬菜还有水果。此外还要注意多锻炼身体，让身体的血液能够更加快速地流通，让大便保持得很通畅。日常建议还要多喝水来帮助排毒。
2脸上起痘痘是什么原因
现在脸上长痘痘的人非常多，长痘痘是让人感觉非常困扰的事情，不仅对身体有影响，还让自己的形象大打折扣。左边脸颊上面长痘痘是因为肝功能不好的原因，生活中还比较喜欢发脾气，总是没办法控制自己的情绪。右边脸颊长痘痘是因为肝功能失常导致的，建议日常一定不能吃太多的芒果或者是芋头，海鲜之类的食物，让自己的呼吸道系统得到很好的保养。
3为什么长痘痘
脸上长痘痘是由于很多因素引起的，生活中有些人的饮食习惯比较偏辣，或者喜欢吃油炸食物，都比较容易长痤疮。还有一些人属于油性皮肤，皮脂分泌比较旺盛，也比较容易导致螨虫的出现，发生感染。此外还有一些环境因素也会导致皮肤长痘痘，这是以为空气中有污染，我们的皮肤会处于紧张的预防状态，那么皮肤抵抗力下降，就导致了长痘痘。精神因素也会导致长痘痘。
4背后长痘痘
很多人背上也会长痘痘这是因为，皮质分泌过盛导致的。日常可以多吃一些可以帮助清热下火的食物，比如可以多吃白色的萝卜还有百合之类的，不要吃太过于刺激的食物，比如辣椒，麻椒之类的，可以多吃新鲜蔬菜还有水果。如果不想让自己的背部长痘痘，那么洗澡的时候一定要注意清洁背部，不要让毛孔出现堵塞的情况，可以用浴盐来帮助清理。运动之后也要及时清理皮肤。
5去痘痘的方法
油性皮肤的女孩子比较容易长痘痘，她们总是喜欢不断地清洗自己的皮肤，以为这样子就可以把痘痘洗掉。这种做法是错误的，建议每天早晚洗一次脸就可以了，洗脸的时候一定要注意用温水来清洗，尤其是夏天，建议也要用温水来清洗这样才能让皮肤变得更加干净。日常饮食一定要多吃一些比较清淡的食物，还要注意多喝水，这样可以帮助排出体内的毒素，注意休息。