蜂蜜是大家熟知的天然滋养食品。甘甜味美，营养丰富，价格低廉，是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃，提高免疫力；外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤，有着极好的杀菌消炎功能。蜂蜜虽好，但是大家在食用的时候也不可忽视它的副作用哦！
1喝蜂蜜的副作用
很多人都称蜂蜜是天然的营养品，但是经常喝蜂蜜也是有副作用的。首先蜂蜜味甜，所以很多小孩子喜欢喝，但是如果喝蜂蜜之后不刷牙漱口，很容易导致蛀牙的出现，不利于孩子牙齿健康；其次蜂蜜中的糖分比较高，糖尿病的患者喝了蜂蜜之后很容易引起血糖升高，不利于疾病的治疗；其次蜂蜜和很多食物都是相克的，比如说豆腐，鲫鱼，韭菜等，如果饮食中不注意食物禁忌，很有可能发生中毒反应。
2 蜂蜜过敏怎么办
如果在吃蜂蜜的时候出现过敏症状，那么应该立即停止服用，如果症状比较严重的话还需要进行药物治疗，比如说可以口服扑尔敏、录雷他定等，同时还可以去正规的医院进行输液治疗；其次，吃蜂蜜过敏后还要注意生活中的调理，比如说饮食上不要吃辛辣的、油腻的食物，而碳酸饮料和膨化食品也最好少吃，减少食物对皮肤的刺激，除此之外，不要抓挠皮肤，防止皮肤破溃。
3蜂蜜怎样美白
众所周知蜂蜜可以护肤，对皮肤得好处主要是能够美白祛斑，保持皮肤水嫩有弹性，减少皱纹的出现，而要想用蜂蜜来美白，其实方法有很多。首先可以通过喝蜂蜜水来美白，因为每天一杯蜂蜜水能够促进胃肠消化，帮助排便，不是也能够排出体内代谢产生的毒素，进而减少暗斑和黑色素的沉着；除此之外，还可以蜂蜜调制出面膜，比如珍珠蜂蜜面膜就能够美白。