男性勃起不坚是让男性颜面扫地的事，当过性生活的时候情绪上面都到位了，阴茎虽然是能勃起，却总是不够硬，这让男性朋友很是困扰。那么勃起不坚是什么原因引起的呢?专家指出，阴茎勃起不坚主要分为心理性和器质性两大类。器质性包括神经性、血管性、内分泌性和组织结构性。影响勃起的心理因素：由于每个人心理素质的差别，虽然遇到相似的精神心理刺激，可能会有不同的反应。心理创伤多数人不会导致阴茎勃起不坚，但也不排除那小部分人群。
1勃起不坚如何调理
勃起不坚的具体表现就是在进入到阴道以后大约一分钟左右就会射精，性功能出现障碍，如果不及时得到很好的治疗就很有可能产生一个非常极端的负面情绪，会觉得自己非常的焦躁，甚至是逃避性生活，首先就应该要从思想上面去接受这个状态，不能够再去进行手淫，要完全戒除这个行为，不要勉强的去进行性生活，可以在性生活的时候更换一种位置，或者是一个环境。
2男性勃起硬度不够
男性朋友们如果是出现勃起硬度不够的情况就一定要重视起来，这是阳痿这种疾病的先兆症状，和患者的心理压力是有很大关系的，有很多的男性朋友们都是由于情绪不好导致勃起硬度不够，在性生活的时候产生精神涣散，紧张等情绪都会影响正常的性交，内分泌系统的异常也是引起这种情况的主要原因，所以我们要调节好我们的内分泌，患有尿道炎的患者要积极的配合治疗。
3不能正常勃起
阴茎不能够正常的勃起不光是肾虚的原因造成的，还有多方面的原因都会导致这种情况，患者是存在着一定的勃起障碍，精神上面和心理上面的因素是影响到勃起的最大因素，但是也有很多的患者却是由于自己本身就患有慢性疾病，不同的原因肯定是有不同的治疗方法，要查明原因以后再去做针对性的治疗，在治疗的过程中要顺其自然，尤其是进行性生活的时候不要想太多。
4经常勃起
如果男性朋友们发现自己的阴茎经常勃起就要注意的，阴茎勃起的时间超过六个多小时就已经是属于异常勃起，大部分这种情况原因都是不清楚，很多人都认为经常勃起和性欲有很大关系，这种情况和性欲是有一定关系的，可以通过手淫的方法来缓解自己对于性欲的需求，要注意手淫的次数，一个星期要控制在两次以内，这样才不会在手淫的过程中去影响到身体的健康。
5如何快速勃起
在性生活的时候有些男性朋友们就会特别的困恼自己的阴茎勃不起，这样就会让夫妻之间的性生活变得非常的不和谐，即使进入到性高潮也无法正常勃起，这个时候就应该要减轻自己的心理压力，这样自然而然的就会发现自己的情况变得好很多，尽量的不要经常的抽烟喝酒，这些有害物质是会损伤男性朋友们的生殖器官，还要注意多做一些仰卧起坐，对于快速勃起是有帮助的。