中医治疗脱发

祖国传统中医学认为脱发的病因主要在,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等。因此,脱发患者在进行饮食调养时,要根据表现辨证施养,才可收到事半功倍的效果。

1脱发的原因有哪些

脱发给很多人的生活带来了困扰,而引起脱发的原因有很多。首先中医理论认为脱发是肾虚以及气血不足的表现,要想治疗脱发最重要的是补肾益气;其次,脱发还和人体内分泌系统有关,如果体内雄性激素过度分泌的话会导致头发脱落;除此以外,不合理的生活习惯也会引起脱发,比如说饮食上喜欢吃辛辣油腻刺激性的食物,而且熬夜也会掉头发。

2头发脱发如何治

生活中能够治疗脱发的方法有很多。首先要保持一个乐观的心态,不要给自己太大的压力,及时摆脱低沉悲观的情绪;其次,还要注意生活上的护理,尤其是在工作中要注意劳逸结合,不能熬夜过度劳累,而且饮食上也要吃一些清淡的食物,对于咖啡、膨化食品等尽量远离;除此以外,洗头发的时候水温是适度,不能太烫,而且不要经常使用碱性的洗发露。

3怎么防止脱发

防止脱发首先从饮食开始,饮食上尽量以清淡的富含维生素的食物为主,对于油脂性过大、辛辣以及富含刺激性的食物尽量少吃;其次,从心理上来治疗脱发,不要给自己太大的精神压力,保持一个健康向上的精神态度,正确面对脱发的出现;除此以外,洗头的时候还要注意,要经常更换洗发水,不要总是用碱性洗护用品,同时还要注意劳逸结合。

4脱发严重怎么办

治疗脱发的方法有很多,首先是要注意对头发的护理,比如说洗头时的温度不能过高,而且洗发水一般选择酸性的,如果需要吹头不要一次吹过干,让头发保持一定的湿润度;其次,每天都要按摩头皮,这样能够促进血液循环,减少头发脱落;除此之外,在生活中要学会及时释放自己的压力,能及时调解自己抑郁的心情,不让悲观的情绪影响已经自己的生活。

5防止脱发的食物

防止脱发的食物有很多,比如说可以多吃黑芝麻黑豆等,这些食物含有丰富的维生素E,维生素E不但能够促进头发生长,同时还能够减缓头发衰老的速度;其次,多吃含有铁元素的食物也能够防止脱发,比如说黄豆鸡蛋菠菜等;除此之外,如果头发出现枯黄发叉的现象,还可以多补充植物蛋白。治疗脱发除了要吃营养性的食物,还需要按时吃饭,养成良好的饮食习惯

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