成人每分钟心率超过100次，称为心率过速。心率过速分生理性和病理性两种。生理性心动过速是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。由于生理性心率过速相对病理性心率过速危害较小，所以保持良好的精神状态和生活习惯并经常参加适度的体育运动是最好的治疗方法。如果是持续性心动过速，则一定要查明原因，及早针对病因进行治疗。
1心律快怎么办
心律过快会出现冒冷汗、心慌和胸闷的症状，可以采取一些日常措施来缓解症状，如屏气法，让患者用力吸一口气屏住呼吸再用力吐出，还可以先用力吐一口气屏住呼吸再用力吸一口气，这两种方法可以缓解心律过快。另一种引发呕吐的方法，可以用手指来刺激咽喉引发可以使心跳减慢。不要让身体太过于劳累放松心情保持身心愉悦的状态。
2心律快的原因
不同年纪的人心律是不一样的，年纪越小的心律跳动越快，如果心律超过正常标准就是心律过快，一般会在身体过度劳累和运动或妊娠、吸烟喝酒和严重失眠、喝茶和咖啡、情绪焦躁及激动兴奋之后会导致心律过快，儿童的心律是比大人心律跳动快。心律过快可以生活中日常习惯来缓解治疗，平时饮食以清淡为主，规律的作息及运动、保持身心放松心情不要忽起忽落的。
3心律快的治疗方法
心律过快可以通过药物治疗来缓解心律过快，比如稳心颗粒和美托洛尔片、倍他乐克口服调和普奈洛尔等等，按照医生或者说明书来服用。还可以通过射频消融的手术治疗方法。多以清淡为主要饮食，避免吃辛辣刺激的食物、吸烟喝酒喝咖啡、多吃含维生素丰富的蔬菜水果多喝水、多做一些有氧运动如深呼吸和骑自行车、打打太极跳跳广场舞、散步来锻炼体质。
4心律快的症状表现
心律过快是因为心律跳动超过了正常标准，心律过快会出现呼吸困难和呼吸急促、胸口发闷心慌和身体冒虚汗等等症状，严重还会导致患者出现晕倒的现象。多数是因为身体剧烈运动和过度劳累、吃刺激的食物喝酒、情绪激动兴奋和喝咖啡浓茶等等都会导致心律过快，平时多注意自己的情绪不要忽起忽落的，饮食上多以清淡为主不要吃刺激的食物。
5心律快的危害
心脏是一块脆弱的肌肉提供血液供血，心律的跳动次数是有一定的标准，心律跳动过快心脏就会承受不住对身体就会造成危害，心律快会导致身体毛细管破裂造成脑溢血，加重心脏承受负担导致心力衰竭。还会出现呼吸困难和胸口发闷、心跳停止猝死的现象。平时多锻炼身体提高体质，避免情绪过于激动和身体劳累、多注意身体保暖少吃刺激的食物。