躺下就觉得头晕并不一定是一种病,这很有可能是因为白天工作时间太长压力太大,精神一直处于紧绷的状态。当回到家洗完澡之后躺在床上身体全部部位都瞬间放轻松,所以才会有的头晕的感觉出现。只要在平时的时候多注意劳逸结合,不要一直给自己太大压力就可以。但是如果反复出现或者休息之后都没好转的话,还是建议到医院去做检查,咨询医生。
1脑供血不足头晕怎么办
脑供血不足,可能是由于血管收缩导致血流量减少引起的,也可能是血压降低引起的,或者是血脂稠导致。我们可以从药物、生活习惯和饮食等方面来治疗。药物需要医生诊断出具体病因而开,比如血脂稠引起的就需要吃一些较低血脂的抗凝血药。好的生活习惯也可以改善头晕症状,比如戒烟戒酒,保持良好的心情和睡眠,多运动多锻炼。饮食方面要少油少盐低脂,多吃瓜果蔬菜。
2头晕的常见原因
首先最常见一种是晕车晕船,其次睡眠不足和过度疲劳都会导致头晕。以上两种都是短暂性的也是可以避免的,再次贫血也常见病因之一。除此之外还有一种比较常见也是比较严重的头晕,是由心血管方面的疾病导致的,比如心脏病、脑血栓、高血压、血脂稠等都会引起大脑供血不足从而导致头晕。另外颈椎病也会引起头晕,主要是由于颈部血管和神经受长期受压迫引起的,这种病状在上班族比较常出现。
3来月经头晕是怎么回事
贫血是经期出现头晕的原因之一,因为月经期间要排出大量的经血会导致人体供血不足,此外还会有一些微量元素的流失,因此很容易出现头晕的状况。月经期人体内的新陈代谢容易紊乱和内分泌失调会引起血管收缩,使血氧饱和度降低从而引起头晕甚至恶心、呕吐等症状。此外,嗯月经期间洗头也可能会导致头晕,头发上的水分蒸发使头皮受凉从而干扰脑部神经系统引起头晕。所以说女子月经期用不易受寒。