性欲低下是女性性功能障碍中最常见、最严重的一种。它可以单独发生,也可以与其它性功能障碍同时存在并互为因果,如无性高潮的女性,久而久之抑制性欲,而性欲下降又使性兴奋下降,因此又难以出现性高潮。女性性欲低下多数是社会心理因素引起的。由于社会上仍然盛行歧视和限制女性性活动的性价值观念,女性比男性更容易受到社会心理因素的影响。只要密切配合性保健医生坚持长期耐心地检查和治疗,也会收到一定的效果的方式,接受你所喜欢的方式。
1女性性冷淡了吃什么才好
女性如果出现了性冷淡需要进行一些食物的补充。最主要的可能需要吃一些红豆，红枣，或者是桂圆。因为这样的食物可以增强女性的血气。可以使女性体内的寒气去除。这样可能会改善女性的性欲功能。从而达到治疗性冷淡的目的。可以将这些食物放到锅中，加入适当的小米，放到一起蒸煮。这样既可以补充血气，也可以增加营养，从而改善性冷淡的现象。一定要坚持食用。
2女性性冷淡的心理因素
很多女性在出现性冷淡的时候，大多数原因都不是身体出现了毛病，一般都是心理上面的因素造成的，很多女性在年轻的时候，又害怕进行性生活，或者是对性生活没有一定的了解，长期的一个人性压制。这就可能会导致一种习惯。从来没有性生活的女性也可以正常的生活。这需要及时的进行根治。需要养成一个进行性生活的习惯。因为性生活可以很好地改善身体的激素分布。
3女性性冷淡对乳房的危害
女性如果长期不进行性生活，可能会导致自己的乳房变得下垂，又可能会导致乳房内的激素分泌过少，轻一点可能会导致乳房内的增生，严重一点可能会导致乳腺癌。女性身体内的激素对女性身体的影响是非常大。特别是在绝经之前的女性。如果身体内缺少性生活的刺激。就可能会导致身体内的激素大大的减少。从而对乳房的生长发育没有任何好处。连孩子哺乳的可能都没有。
4女性性冷淡的按摩方法
性生活减少性欲低的女性可以通过一些按摩方法来改变这一切。首先需要将女性平躺在一个舒适的环境中。然后身体上涂抹一些精油，因为这样精油可以很好的和皮肤接触不会对皮肤产生刺激，也可以减少摩擦的阻力，是按摩更加舒适。然后从女性的大腿内侧开始慢慢的向上，不断的用手去摸。摸的时候一定要注意速度缓慢，力度，一定要轻柔。每天只要摸个10分钟可以提高性欲。
5如何杜绝女性性冷淡
想要杜绝性生活冷淡，只需要长期的进行治疗。首先得发现性生活冷淡的原因是什么。如果是身体上的原因，可能需要进行身体上的调养，一般中药对生活冷淡的调养方法是非常好。每天可以服用一副中药，只要坚持一个月就可能会发现自己的身体受到了改变。平时自己的心里也要有所改变。要主动地去接受性生活不要进行排斥。一旦排斥成了习惯就很难改变了。