盗汗怎么治疗

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜 晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。额头面部出汗过多，是积滞、内热壅盛的表现，容易烦躁、口苦、尿黄；前心后背出汗，是心气虚，容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘。

1盗汗的症状和治疗方法

盗汗就是平时没有汗，刚一入睡就出会汗，有的是半夜出汗，汗液中有汗臭味，出汉后会口舌干燥。盗汗分为生理性盗汗和病理性盗汗。盗汗的治疗方法其实很简单，无需去医院，通过一些简单的饮食调理就可以缓解症状。多吃一些含钙食物补充维生素d。严重盗汗者要通过药物治疗。在药物治疗的同时，要增强体育锻炼，注意劳逸结合。自己的被褥衣服要经常换洗，保持干燥，还要经常洗澡，以免汗液对皮肤的刺激。

2晚上盗汗是什么原因

晚上盗汗的原因有很多可能是气虚或阴虚造成。一般气虚引起盗汗是血管扩张功能不好，心血不足。阴虚引起的盗汗是体质虚弱时，身体出现燥热，口干舌燥。除了睡眠环境和空气流通状况不好会出汗，有些疾病也可能会出现夜间盗汗如结核病、恶性肿瘤等。内分泌失调也会引起盗汗。出现这些症状要去，医院进行筛查是什么引起的盗汗及时进行治疗。避免出盗汗，平时要多注意锻炼，增强体质。多吃一些富含维生素d的食物。

3盗汗的食疗方法

盗汗可以通过一些食疗方法可以改善，其中泥鳅汤就是比较好的一种食疗方法：先将泥鳅用热水洗去身上的粘液，剖腹取出除脏，锅里倒少许油，将泥鳅煎至两面呈金黄色，加入清水，大火煮开，小火慢炖半小时后加入少许盐，调料调味即可食用。此外，还有韭菜炒虾仁，将韭菜洗净切成长条与虾仁一块，大火爆炒，熟后加入盐调料调味，即可。其中，虾仁具有补钙的效果对盗汗有一定的调解。这些都是不错的食疗方法。

4小儿盗汗的原因及治疗

小儿生长发育快，新陈代谢比较旺盛，天生好动，活动量大，所产生的热量相对比较多，还有无法正常排出。你这年龄的增大会逐渐消失。如果孩子平时身体虚弱，夜里入睡时又比较爱出汗多是缺乏维生素d引起佝偻病。如果孩子出虚汗，平时要给孩子补充维生素d和钙片。还可以通过饮食来调解小儿盗汗平时多食富含钙的食物，如虾皮，鱼等。要让宝宝经常晒太阳促进钙的吸收，平时要多户外锻炼，增强体质。

5更年期盗汗怎么调理

更年期盗汗可以通过食疗来调理是最好的。例如，水果中含有大量维生素具有补虚，滋阴降火，生津止渴，消食开胃等功效。如西瓜梨，橙子苹果百合等要多吃一点。多吃一些新鲜水果蔬菜少食辛辣食品，保持心情舒畅，生活有规律。更年期盗汗要增加钙的摄取量，多吃富含钙量较高的食物，如牛奶酸奶豆制品，海带等。加强锻炼养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。采取一些简单的调理是可以缓解甚至避免更年期盗汗的。