严重便秘怎么办

饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

1经常便秘拉肚子是怎么回事

经常便秘拉肚子可能是由于自身食用了一些不健康不卫生的食物导致的，所以日常在饮食方面一定要引起大家的高度重视，千万不要吃一些过期的食物，同时也一定要注意科学的营养搭配，不恰当的饮食搭配问题同样可能会增加自身出现便秘的几率。日常可以多喝一些热水效果是非常不错的。出现拉肚子的情况可以通过服用氟哌酸这种药物进行治疗。

2产妇便秘严重怎么办

产妇便秘严重可以通过服用氟哌酸来达到一个缓解腹痛问题的困扰，同时便秘问题可能会给孕妇自身带来很大的腹痛，可以将热水袋放在孕妇的腹部，可以有效的加速腹部的血液循环，达到一个非常不错的止疼的效果。同时产妇出现了便秘的问题，千万不要在吃一些辛辣等具有刺激性味的食物，多喝一些小米粥也可以达到一个非常不错的缓解疼痛的效果。

3经常便秘吃什么药

经常便秘选择氟哌酸这种药物是一个非常明智的选择，出现便秘的问题，可能是由于自身的肠道消化系统存在着一定的问题，日常可以多喝一些酸奶，酸奶中富含的活性因子可以有效的调节肠道消化功能，可以大大降低自身出现消化不良，腹痛腹胀的几率。同时也一定要养成均衡饮食的好习惯，千万不能暴饮暴食，尽量少吃一些凉食，都可能会增加自身出现便秘的几率。

4月子里严重便秘怎么办

月子里便秘严重可能会对婴儿的正常发育都会产生一定的负面影响，孕妇妈妈们尽量不要采用药物治疗方法进行治疗，食疗方法效果也非常显著。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，增强动力。一定要注意多喝一些热水，热水也可以有效地缓解便秘问题给孕妇妈妈们自身带来的疼痛感。

5怀孕初期便秘严重怎么办

怀孕初期便秘问题可以多吃用含B族维生素丰富食物，富含维生素的食物促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。同时孕妇妈妈们在出现这种问题之后尽量不要再吃一些比较凉的食物，也可能是由于孕妇作息不规律导致的，可以调整生活方式，尽量减少熬夜的情况，养成定时排便的习惯也是非常不错的。一定要戒烟酒。避免滥用药，药物对于腹中的婴儿刺激性很大。