自己胃不好吃什么,建议我们在每天吃饭的时候,吃东西的时候都不能过量,要是您还有条件的话,最好少吃一些,情愿在每天多餐,每天吃五次餐都可以。但是,我们要尽量的去避免身体上的机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
1胃不舒服吃什么食物好得快
肠胃不是那么舒服的人们最好是要禁食24小时,在这24小时里面不要吃任何的食物,只有这样才会让自己的肠道得到非常好的休息。不是一定说是什么药物就会让胃不舒服的情况得到好转的,还是要通过平常的饮食习惯来达到好转的效果,每天要吃一些清淡的食物,禁止吃辛辣的食物和生冷的食物。这些食物都是会刺激到自己的肠道的,而且还需要吃一些五谷杂粮的。
2肠胃感冒吃什么食物好
肠胃感冒的人们就会导致腹部不舒服的,总是出现腹泻、呕吐等症状。这个时候的饮食就显得尤为重要的,吃什么样的食物就意味着对自己的肠道是否有好处。患者首先就应该要少量的喝一些水,等到自己不出现恶心、呕吐等症状的时候才可以适量的吃一些清淡的粥。不要吃鸡蛋和生冷食物,有的时候还可以吃一些奶制品、卷心菜和豆类食物,这都是可以促进消化道消化的。
3胃反酸吃什么食物
胃反酸的患者吃一些苹果就可以达到缓解的效果,苹果当中是富含有非常丰富的膳食纤维和水分的。这些营养物质都是有助于每天吃的食物消化和吸收掉肠道当中的胃酸的,从而减轻患者胃肠道中的负担。也可以在胃酸的时候吃一些苏打饼干,因为小苏打本来就是属于碱性的,在使用以后就可以中和患者体内的胃酸浓度。另外牛奶也是可以缓解胃酸的,效果是非常显著的。