罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。萄糖、蛋白质、脂类等。
1罗汉果可以天天喝吗
罗汉果没有毒性，有清肺润肠的作用，对促进消化和预防便秘都有不错的作用，有一定的消炎去火效果，对咽喉炎引起的咽喉肿痛和痈肿疮疖等都有不错的食疗效果。另外它还有一定的预防癌症的作用，因其它有润嗓滋喉的作用，所以对于老师、演员和导游等都有很好的护嗓作用。它没有毒性，所以可以经常饮用，当然平时也要加强调养，提高身体素质。
2罗汉果功效
罗汉果没有毒性，有清肺润肠的作用，对促进消化和预防便秘都有不错的作用，有一定的消炎去火效果，对咽喉炎引起的咽喉肿痛和痈肿疮疖等都有不错的食疗效果。另外它还有一定的预防癌症的作用，因其它有润嗓滋喉的作用，所以对于老师、演员和导游等都有很好的护嗓作用。它没有毒性，所以可以经常饮用，当然平时也要加强调养，提高身体素质。
3孕妇能喝罗汉果泡的水吗
罗汉果又被称为“神仙”果，它的营养价值很高，富含维C，脂类、蛋白质、葡萄糖、果糖等。它有很好的药用价值，有很好的止咳作用，同时对咽炎有很好的预防和调养效果。对于预防脑水肿也很不错。另外对防治急性肾功能衰竭也有不错的效果，也经常用来治疗急性青光眼。它对肠道有很好的促进消化作用，有润肠的效果，经常食用有预防便秘的功效。
4罗汉果怎么吃
孕妇经常会出现上火和咽喉肿痛等症状，这时喝些罗汉果水有很好的防治效果，罗汉果有很好的润肺止咳和清咽利喉的效果。另外对孕妇来说，罗汉果还有预防便秘的作用，而孕妇经常因饮食不调和心情抑郁造成排便困难，这对孕妇是很不利的，喝些罗汉果水有润肠的效果。但要也要注意，罗汉果属于凉性食物，因此对于体质凉性的孕妇还是要少喝。
5罗汉果治疗慢性咽炎
罗汉果是药食两用的名贵中药材，它的吃法主要是泡茶饮用。把罗汉果掰开后放到杯中，冲入开水，这样罗汉果中的营养物质就会溶解于水中。它味道甘甜，气味醇香，是理想的养生饮料。罗汉果一般可以冲四到五次水，另外在选择罗汉果时要选择个大且较硬的，摇起来里面没有响声是优质的果子。另外也可以用罗汉果用来烫汤，也具有很好的养生价值。