枸杞子泡茶喝的功效

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。枸杞泡水是其中一个非常简单的吃法，现实生活中很多的上班族经常冲泡枸杞水饮用，缓解眼睛疲劳问题。每天坚持用10颗左右的枸杞放进热水中浸泡，喝水吃枸杞，就能帮助我们养肝明目、滋补肝肾、美容美白等等。

1黑枸杞子能泡茶喝吗

黑枸杞可以泡茶喝，经常喝黑枸杞泡茶可以降低胆固醇和血脂，能避免心脑血管意外，还能预防心血管疾病。黑枸杞泡茶喝可以消脂减肥，适当饮用能润肠通便，帮助排出身体毒素，可以减去小肚子，还能使消化功能增强。黑枸杞泡茶可补充水分和营养，能滋润美白皮肤，还能淡化皮肤色斑。注意，黑枸杞是热性的食物，正在上火的人是不要吃，否则身体火气旺盛，容易长痘生疮，容易患上口腔溃疡。

2枸杞子怎么泡茶

枸杞子泡茶喝有很好的滋补性。具体的泡茶方法：选择上好的枸杞子10个，准备适量的蜂蜜和菊花，先把枸杞和菊花放入杯子中，然后冲入刚刚烧好的开水，盖上盖子闷大约15分钟，开盖加入适量的蜂蜜，可以直接饮用。之所以加入菊花，因为枸杞热性强，菊花可以中和枸杞的一部分热心，饮用后不容易上火。枸杞子泡茶喝可帮助消化、缓解疲劳、补充能量和水分。

3枸杞泡茶后可以吃吗

枸杞泡茶喝完全可以。枸杞本身含丰富的维生素、矿物质，适当喝枸杞泡茶可以促进身体微循环，提高免疫能力，还可养肝护肝，滋补肾脏，增强男性性功能。枸杞泡茶喝可补充营养物质，能改善肤质，美白皮肤。适当喝枸杞泡茶能降低血脂和血压，可以清除胃肠道垃圾，还能减肥，消除身体水肿。枸杞热性强，每天最多喝两杯枸杞泡茶，喝多了很容易上火。

4五味子和枸杞泡水喝

五味子和枸杞泡水喝对身体有好处。其中含有有机酸和维生素，还含有植物固醇和类黄酮，五味子和枸杞泡水可以益气养肝，还能增强细胞代谢废物的能力，使得身体细胞得到更多氧气，细胞工作能力大幅度提升。喝五味子枸杞泡水可以提高记忆力，还可以增强肝脏排毒解毒的能力，能促使受到损伤的肝细胞自我修复。五味子枸杞泡水有消炎的作用，可以防止细胞损伤，增强免疫力。

5黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

黄芪和枸杞泡水喝可以缓解气血虚弱，能够补中益气，甚至效果可与人参媲美。能够促进血液循环，增强免疫力，保护血管功能，还能够消肿利尿，女士喝黄芪枸杞泡水可以美容养颜，能预防感冒，降低血糖。黄芪枸杞泡水可以促进脾胃健康，能治疗肺虚，缓解身体疲乏，感冒咳嗽可以喝黄芪枸杞泡水，有治疗作用。早上起床后眼皮浮肿，喝黄芪枸杞泡水喝很快改善。