止咳化痰

秋季很容易感冒咳嗽,咳嗽吃什么好呢?咳嗽有痰怎么办。热炖的柚子——化痰降火助消化 柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 川贝冰糖——止咳化痰润肺  蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。

1止咳化痰的方法

止咳化痰的方法有很多,除了正规的治疗以外,也要加强饮食调养。首先可以做山药,用山药二斤,蜜枣10个,猪板油二两,白糖七两,少量的桂花汁和湿淀粉。把山药洗净入锅煮。山药烂后出锅,去皮,切成长方形小块。大碗中放猪油,再放山药 、糖 、板油丁、糖等,这样用火蒸一小时左右。再加入白糖和桂花汁,就可以食用了,具有很好的止咳化痰的效果。

2怎样止咳化痰

止咳化痰的方法很多,尤其是要加强饮食方面的保养。可以做燕窝银耳汤,有很好的止咳化痰的功效。用燕窝15克和银耳15克,并准备适量冰糖。把燕窝用清水洗净,放到热水中泡4小时,去除毛绒,再泡一小时。然后用盖碗成入燕窝,加入银耳和冰糖,隔水再蒸半小时,就可以食用了,具有很好的润肺去痰止咳的作用。有很姝养肺阴和被虚损的功效。

3化痰止咳的水果

止咳化痰的水果很多,这类水果的特点是汁多,具有很好的清热去热的作用。如梨具有很好的生津润燥和化痰去热的作用,对热病伤津和热咳烦躁有着很好的调养作用。另外苹果也是很好的止咳去痰的水果,苹果中的维生素有促进身体免疫力增加的作用,对长期咳嗽和有痰有着不错调养作用。另外枇杷、柚子、橙子子、无茶果等都是化痰止咳的水果。

4宝宝止咳化痰小妙招

宝宝因年纪小,当出现感冒咳嗽时如果不是特别严重最好不要吃药。首先要多喝水 ,促进体液代谢,这样能够让病毒或细菌尽快排出。同时也有利于痰的稀释。另外饮食最好不要吃蛋黄,蛋黄有大量的铁,这也是病菌最想利用的,咳嗽有痰期间吃蛋黄会造成上火。在饮食上多吃配方奶粉,如果宝宝能吃辅食,可以让宝宝多米汤和梨水,都有去炎止咳化痰的作用。

5怎样止咳化痰最有效

止咳化痰的方法除了治疗用药以外,日常饮食调养也是很重要的。可以多吃香油炒羊肝,具有很好的止咳化痰的效果,用羊肝六十克,香油三十克,少许。把羊肝切片,锅内放香油,油热后放入羊肝,翻炒后加入盐食用。另外也可以做利蜂蜜,用梨一个,蜂蜜五十克,梨去核去皮切块,蒸熟后,加入蜂蜜一起食用,对于久咳不愈的有不错的调养作用。

相关文章

图说养生