一般肥胖的人的手臂是会相对粗很多的。可以以手臂的粗细来判断脂肪含量的高低。瘦手臂的方法,平时可以注意使用一些按摩、揉搓、等方式来瘦手臂......[查看详情]
想要减手臂上的肉,平时可以多用热水敷在手臂上等手臂上的肌肉松弛之后,轻轻敲打帮助手臂上的肌肉增加活动,这样能有效的帮助将手臂瘦下来,另......[查看详情]
肩臂瘦身针对性较强,最简单快速的方法是注射瘦身针,或者做整形手术,可以达到理想的瘦身效果,不过费用比较昂贵。也可以通过日常饮食和运动来......[查看详情]
这里推荐几个瘦手臂的动作,第一,就是采用站姿或者是坐姿,让上半身保持挺直,之后双手慢慢的向上伸,一直伸到最大极限,保持这个姿势不要动,......[查看详情]