瑜伽放松术

问

瑜伽放松术怎么样？

答

瑜伽的放松体式和放松术贯穿于整个瑜伽课堂，其主要功效是能有效缓解身体之前做完体式的疲劳，还能放松全身肌肉和心灵，让人更加沉静，恢复体......[查看详情]

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