打球

打球扭伤脚怎么办来进行治疗好？

脚部扭伤可以用中药进行治疗，可以采用针灸的方法进行治疗，对扭伤的部位进行中强度的针灸治疗，其次是拔罐的方法，可以使其中的淤血迅速的排......[查看详情]

打羽毛球手腕疼是什么原因呢？

情况是没什么大碍的，因为很多现代人都不注重运动，久而久之筋骨就变得僵硬起来，一旦参加运动，就可能出现各种身体不适，比如身体酸痛、腿疼、......[查看详情]

打球扭到手腕怎么办？

如果扭伤手腕比较轻的话，没有出现肿胀的情况，就应该没什么事，只要注意休息调养就好了。如果手腕有明显的肿胀，疼痛难忍，而且手腕不能活动的......[查看详情]

膝盖打球时扭伤了，怎么才能恢复好？

膝盖扭伤注意不要做对膝盖有压力的动作，运动之前不要做，这样有利于膝盖关节的恢复，否则会留下后遗症。注意可以用热毛巾敷一段时间，每天买红......[查看详情]

打球脚崴了该怎么办？

很多练习体育的学生都曾出现过崴脚的现象，虽然对身体不会有多大的伤害，但是会严重影响个人的行动能力，给生活带来很多不便。而生活中针对脚崴......[查看详情]

打球崴脚肿了应该怎么办

打球崴脚肿是日常运动中经常会出现的意外，对于打球崴脚肿首先要判断伤势的轻重，如果自己勉强能走，而且轻微疼痛，但是多半是软组织的损伤，可......[查看详情]