男人开始不行了有一征兆
男人为了家里面的生计而奔波忙碌，就是为了能够让妻子和孩子过上好一点的日子，作为妻子看到丈夫每天疲惫的家，心里面多少会有些心酸，没办法，谁让现在的社会就是这样，如果你不努力就会被社会所淘汰。人家开车你只能坐公交，人家出入高档酒店，你只能出入街边的小饭馆。但是，如果男人总是如此的忙碌，身体一直处于疲惫的状态，到了中年肯定会容易衰老。
中年男性衰老的征兆有哪几种状态：
状态一：视力减弱
除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
状态二：脱发
进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
状态三：听力下降
内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
状态四：运动能力弱
运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
状态五：气喘吁吁
上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
状态六：牙齿变脏
男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
男人到了三十岁之后，各种压力纷纷袭来，很多男人被生活所困总是忙的不可开交，而平时的精力也十分不济，每天都无精打采的，这样一来很容易让心理出于崩溃的边缘。况且每天都持续这样的状态，男人的内分泌就会变得紊乱甚至是异常，雄激素分泌水平大大下降，这些都会导致男人过早的衰老。总之，希望中年男女人能够学会适当的放松自己，这样才不至于这么早衰老。
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