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音乐对于大学生健康的好处有哪些?

赵景艳

现在九零后的大学生,正处在祖国兴旺发达的时期,为掌握当代最新科技知识,从事艰苦的学习。音乐就成为广大同学的精神,神经的强壮剂、滋补品。当化费大量脑力活动--钻研,攻读学科专业知况,感到身心交瘁、疲劳不堪时,听听悦耳的音乐,不仅可以使人轻松、消除不良状态、松弛神经系统,对大脑产生良好刺激,而且对身体的各个脏器以及消化系统、腺体分泌,以及消除疲劳,都有良好的影响。

音乐对于大学生健康的好处有哪些?

音乐是人类共有的精神食粮。古代《晋书·乐志》说:“是以闻其宫声、使人温良而宽大;闻其商声,使人方廉而好义;闻其角声,使人倾隐而仁爱;闻其微声,使人乐养而好使;闻其羽声,使人恭俭而好礼。”说明音乐中的“五音”可以把握人的性格与行为。  德国伟大的音乐家贝多芬认为:音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示……谁能说透音乐的意义,便能超脱常人无以振拔的苦难。说明音乐具有感化人、塑造人、拯救人的作用。人们在进行强体力劳动时,为了减轻精神上的负担,发出“杭唷!嗨唷!”的声音,特别是在集体劳动时,更有用歌唱的节奏来统一步伐和着力点的作用。劳动号子就是这样产生的。另如持续时间较长的重复性劳动,为避免单调及精神上的疲劳,人们也会自然地发出种种歌声来调剂精神。如采茶、放牧、摇船、插秧等等,虽节奏并不一定与劳动动作合拍,但因有了歌唱的调节,就会使人感到轻松和减少寂寞感,枯燥感。  当我们在非常愉快的时候,会一面唱着歌,一面手舞足蹈地跳着舞。当我们在非常郁闷时,忽然一支优美动听的旋律飘至耳畔。烦恼、不快立刻烟消云散,无有踪迹。  

当男女之间欲表达爱慕之情的时候,会发自内心的歌唱。例如我国家喻户晓的著名提琴协奏曲《梁山伯与祝英台》,以“相爱”为内容的第一乐章,给人留下了深刻的印象,独奏的长笛在轻柔的弦乐背景上奏出明亮、秀美的曲调,双簧管奏出优美迷人旋律。显示出一派风和日丽、鸟语花香、春光明媚的江南景色。这是一个爱情的主题,它美丽动人,表现了梁山伯、祝英台真挚、纯朴的爱情,大提琴与小提琴的真诚对答,描述了草桥结拜的情景。之后,乐队和小提琴相互补充,使爱情主题更加热烈、愉快。这是热情的、真挚的、诚恳的发自内心的爱情之歌。

经常欣赏优美健康的轻音乐,能增强大脑神经系统的灵敏性,提高十脑的工作能力,从而改善思维和记忆能力,这对大学同学的学习效率有很大益处。音乐通过心理作用能起到治疗作用,大学同学在脑力过劳患了神经衰弱时,经常欣赏轻音乐,能有益于调整神经机能,缓和焦虑、忧郁的情绪,促进睡眠,改善症状。

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