女性经常疲劳的原因
女性在现在这个社会里面已经有了和男性非常平等的地位，因为现在的女性同胞也可以顶半边天，在许许多多的行业之中，女性说不定还比男性同胞做得更好，做得更优秀。当然在这样的一个情况之下不仅给广大的女性同胞带来了很多的尊重，但是也给很多的女性同胞带来非常多负面的影响。因为这样的一个高强度的工作压力之下，很多女性出现了疲劳的症状，那么究竟引起女性经常疲劳有哪些原因呢？
贫血
贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。
如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。
专家指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一，及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
咖啡因摄取过量
人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。
女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
甲状腺功能减退
如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。
其实对于现在的女性同胞们来说，不仅要做一个女强人，而且在平时还需要有一个非常好的外在形象，同时还一定关注自己的身体健康。因为女性同胞本来身体就非常的弱，所以说当自己的工作压力非常大的时候，大家一定要抽出一定的时间来进行一定的放松，同时还在平时的时候一定要学会吃一些比较健康的食物，只有这样才能够让女性同胞拥有更美好的生活。
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