大众养生网
茭白的功效与作用主要在于解热毒、除烦渴、利湿等。建议根据原因，采取措施。
1、解热毒：茭白性凉，可解热毒，通便宽肠，且当中的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有利于机体消化吸收。
2、除烦渴：茭白味甘，含较多的碳水化合物、蛋白质等营养，不仅能补充人体的营养物质，还可以除烦渴。
3、利湿：茭白甘寒，性滑而利，能利尿祛水，具有利湿的作用，一般可以辅助改善四肢浮肿、小便不利等症。
除了以上作用外，茭白还能够帮助滋养皮肤、退黄等，具体要在专业医生指导下使用。
答 ≮就這樣散了≯问#我不太喜欢吃肉，比较喜欢吃蔬菜，每天都会吃一点菠菜或者白菜之类的，同事推荐我吃茭白，想问吃茭白有什么好处？大众养生网小编解答：茭白也是属于蔬菜
答 —夜ヽ醉残花问#我一直都是很喜欢吃茭白的，但是我一直都不知道要怎么做出好吃的茭白，因为我的技术很差，不知道要怎么制作茭白呢？大众养生网小编解答：对于茭白的做法是
答 暧昧╮不是愛问#我妈妈最近一直都会在市场上面买一个菜叫做茭白，但是我吃起来好像并不是很好吃，因为我妈妈说营养很好，一直都叫我吃，什么样才会好吃又有营养啊？大众养
答 安分的男人つ问#爸爸得了结肠癌，听说茭白有很好的作用和功效，但是我不知道茭白是什么东西，以前我也没有吃过这样的东西，请问茭白是什么东西呢？大众养生网小编解答：茭
答 独倚望江楼问#在家里就是发现了一个东西，自己也是从来没有看过的，之后去问妈妈。妈妈说是茭白，自己就是想要学习做法，茭白怎么做比较好吃呢？大众养生网小编解答：茭白
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一