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可以吃瘦肉、动物内脏及红枣等有补气血作用的食物补血气血不足，也可以遵医嘱服用药物治疗，具体要看病情轻重程度。
瘦肉、动物内脏以及红枣等食材中均富含丰富的铁元素，可以为人体造血系统提供充足的铁元素，从而预防出现缺铁性贫血的情况，也能起到一定的补气血作用，但如果气血不足的症状比较严重，就需要遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸或十全大补丸等有补气血作用的药物调理。
平时还要保证充足的休息，尽量避免长时间熬夜或过度劳累，还要养成规律的饮食习惯。
答 其实没什么问#冬天到了，手脚一直冰冷，晚上睡觉怎么都热不了身子。而且面色发黄，头发也很干枯，好像是气血不足，喝什么茶比较好呢？大众养生网小编解答：女性气血不足表
答 孤独是情调//问#我感觉我最近的脸色是非常不好的，经常会有气喘吁吁的症状，而且还总是会有胸闷的现象，医生说这是气血不足，不知道要怎么锻炼呢？大众养生网小编解答：
答 由于气血不足造成的奶水少，肯定要以调理气血为主，当气血得到调理之后，奶水自然就会充盈起来。由于产妇还在哺乳期，生理上的特殊性，所以能采取的办法就有2个一、注意休
答 伪装累不累问#您好，我家儿子今年才7岁，前段时间我带他去检查身体，医生说他有一点气血不足，我很担心因为毕竟他还那么小，请问小孩气血不足应该怎么办？大众养生网小编
答 染指、红颜笑问#每到冬天都是手脚冰凉的，朋友说我这是由于气血不足的原因，让我多吃一点阿胶，想知道气血不足吃阿胶好吗？大众养生网小编解答：阿胶有补血滋阴的功效，通
答 世界的秘密问#最近一段时间总是觉得浑身没有力气，脸色也比较差，脱发也比较严重，现在的头发是又稀又软，这是怎么啦？该如何调理呢？大众养生网小编解答：从你的描述看，