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气血不足一般可以吃红枣、枸杞、桂圆、银耳等的食物，必要时需要通过药物治疗。
红枣、枸杞、桂圆、银耳通常属于常见的食物，含有较多的膳食纤维和微量元素，在中医上所说具有一定的滋补功效，因此气血不足可以适当的吃红枣、枸杞、桂圆、银耳等食物，通常有利于滋补气血，但是食物本身并没有治疗疾病的作用，如果气血不足比较严重，导致出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，除了吃食物以外也要配合医生吃当归、黄芪、党参等中药材，具有补气益血的功效，但是需要严格在医生的指导下使用。
平时要注意适当的运动，有利于促进身体的新陈代谢，对疾病的治疗具有较大的帮助。
答 其实没什么问#冬天到了，手脚一直冰冷，晚上睡觉怎么都热不了身子。而且面色发黄，头发也很干枯，好像是气血不足，喝什么茶比较好呢？大众养生网小编解答：女性气血不足表
答 孤独是情调//问#我感觉我最近的脸色是非常不好的，经常会有气喘吁吁的症状，而且还总是会有胸闷的现象，医生说这是气血不足，不知道要怎么锻炼呢？大众养生网小编解答：
答 由于气血不足造成的奶水少，肯定要以调理气血为主，当气血得到调理之后，奶水自然就会充盈起来。由于产妇还在哺乳期，生理上的特殊性，所以能采取的办法就有2个一、注意休
答 伪装累不累问#您好，我家儿子今年才7岁，前段时间我带他去检查身体，医生说他有一点气血不足，我很担心因为毕竟他还那么小，请问小孩气血不足应该怎么办？大众养生网小编
答 染指、红颜笑问#每到冬天都是手脚冰凉的，朋友说我这是由于气血不足的原因，让我多吃一点阿胶，想知道气血不足吃阿胶好吗？大众养生网小编解答：阿胶有补血滋阴的功效，通
答 世界的秘密问#最近一段时间总是觉得浑身没有力气，脸色也比较差，脱发也比较严重，现在的头发是又稀又软，这是怎么啦？该如何调理呢？大众养生网小编解答：从你的描述看，