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春节饮食一般可以适量吃山药，能够起到滋补和养生的效果，并不会对身体健康造成影响和伤害，安全性较好。
在春节的时候，人们可能会暴饮暴食，也可能会出现不规律的饮食结构，可能会对脾胃造成伤害和影响，所以需要调理好脾胃，可以适量吃山药，山药能起到润燥的效果，同时还可以提供身体所需营养，吃山药以后还可以滋补肾脏，帮助消化也是一种补脾胃的药物。
在日常生活中需要清淡饮食，可以通过简单运动来促进肠道蠕动，减少暴饮暴食。
答 先森_俄耐沵问#过几天就要春节了，现在已经回家了，经常会吃一些鱼汤，春节的时候都会吃很多比较油腻的东西，现在挺担心会发胖，想知道春节饮食原则是什么？大众养生网小
答 别离、碎碎念问#马上就要到春节了，累了一年就想要好好的放松一下，多出去玩玩，请问在春节期间饮食方面，应该要怎么注意？大众养生网小编解答：平时不要暴饮暴食，每餐只
答 〓泡沫的悲伤℡问#最近春天到了，然后我想给我女儿做一些关于养生的食物，请问在春天养生食谱有哪些比较好呢？尤其是对于女性的呢？大众养生网小编解答：春天的养生食物建
答 枫叶的季节问#马上就要到春节了，肯定又会吃很多油腻的东西，请问在春节期间应该要如何的合理的搭配自己的饮食，春节期间的饮食养生要怎么做？大众养生网小编解答：很大部
答 那些、小感动问#现在正在放寒假，马上就要过年了，每次过完春节都会长肉，都是饮食不注意造成的，不知道怎么办？春节饮食怎么注意呢？大众养生网小编解答：春节期间走亲访
答 放縱的情欲，问#我到过年的时候会忍不住吃大鱼大肉，朋友亲人相聚还总是会喝很多酒。我感觉身心都比较疲惫，到底怎么样可以健康一些呢？大众养生网小编解答：过新年时很容