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人体双腿上有足三阳和足三阴6条经络，翘脚尖能有效打通腿上的6条经络，能有效地解决下肢疼痛，包括小腿肚子经常抽筋、坐骨神经痛、膝盖疼痛、脚踝疼痛等。
腿上的力量比较大，长时间的负荷容易让腿提前老化。造成腿部老化的原因，除了严重的磨损外，还有经络不通。如果经络不通，就会造成双腿气血不畅，弹性下降，进而导致功能下降，最终导致各种严重的腿病。所以，日常生活中也要特别注意保护双腿，如果不能很好地疏通经络，要积极寻找方法来疏通。
胃经、膀胱经、肾经、肝经、脾经等都是脚上的脾经，经常翘脚尖7条，运动效果比较好。同时还能防止腿部提前衰老，对于身体的健康也有很大的益处。
答 考虑是由于冬季天气过于寒冷引起的血瘀现象，如果没有明显的疼痛或是不适则不需要采取特殊的治疗措，只需要注意腿部保暖即可。你可以试着每天晚上睡觉前用偏烫的热水泡脚，
答 长期的饮食不好，对肾脏也是会造成很大的负担的，尤其是后期是会出现一些肾脏不好的情况发生的。现在就是腿部出现了一些肿胀的表现的话，就是因为肾脏的排毒和排水的功能出
答 没什么好说问#我最近总是会觉得腿部有一丝丝的抽筋的感觉，然后按压的时候也有点疼痛的感觉，后来去一个中医那边看了一下才知道是经络不通，要怎么办呢？大众养生网小编解
答 腿部肌肉跳动可能是由于身体过度疲乏或经过剧烈运动之后而引发的，如果在有充分休息之后仍然没有缓解趋势，就要考虑是否是由于缺乏钙质等微量匀速、电解质紊乱等因素引发的
答 如果腿部血液循环不好，那么平常就会表现为手脚冰凉，而且会比较容易发麻，说脚底有针扎一样的感觉，就是因为血液循环不好引起的，所以在这个时候，一定要加强腿部血液循环
答 应该是外部感染或过敏引起的湿疹。外部刺激、环境变化、心理情绪变化、饮食习惯变化等都容易导致湿疹的发生。湿疹容易反复，最好到正规的大型专科医院去治疗，只有免疫脱敏