大众养生网
一般需要通过饮食调整、加强体育锻炼、药物调理等养肾壮阳好。
1、饮食调整：养肾壮阳可以通过饮食进行调理，多吃一些黑豆或者韭菜以及蚕豆等能达到补肾的作用，对于肾阳虚患者有很好的调理效果。
2、加强体育锻炼：养肾壮阳，需要加强体育锻炼，比如跳绳或者打太极拳以及瑜伽等，能强身壮体也可以使气血充足，提升阳气。
3、药物调理：如果症状比较严重，必要时遵医嘱口服药物进行调理治疗，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等。
除以上的方式以外，也需要养成良好的生活习惯，达到壮阳补肾的效果。
答 不安于年华ゝ问#老公身体不是特别的好，肾脏功能特别的差，所以性生活能力也日益下降，我想给她买一些锁阳补肾胶囊，但是不知道里面有没有什么不好的东西，它的配方是什么
答 不寐倦长更问#我的人身体比较虚弱，我想问一下羊肉是否有壮阳的作用？另外还有什么比较好的食物有利于壮阳的，平时的时候都应该要注意些什么？大众养生网小编解答：很多食
答 七彩氺餹粿问#人到中年后，往往就会出现肾虚的情况，这时候在房事上往往会心有余力不足。请问，吃什么中药可以补肾壮阳呢？大众养生网小编解答：想要补肾壮阳的时候，采用
答 气质小青年问#我今年43岁了，最近总是出现腰膝酸软的现象，在夫妻生活方面也总是力不从心，别人说这属于肾虚的缘故，想问一下吃什么养肾壮阳呢？大众养生网小编解答：男
答 安分的男人つ问#最近我想养肾壮阳，想通过食物来养肾壮阳，但是自己又不怎么了解。于是想来问问大家，那么，什么食物养肾壮阳呢？大众养生网小编解答：补肾壮阳的食物很多
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一